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阿南市・小松島市で長年悩まされている肩こりを治したい

2018年10月6日

 

みなさん、こんにちは!

徳島県阿南市にある阿南坂口鍼灸整骨院の川﨑です。

 

今回は

【長年悩まされている腰痛や肩こりなどの慢性的なお悩み】について

お話しさせていただきます。

 

みなさんは長きにわたって何かの症状に苦しめられたり

悩んでいたりしていませんか?

もう治らないとあきらめていませんか?

 


では始めになぜ慢性的な肩こりや腰痛など症状が起こってくるのか

原因の説明をさせていただきます。

 

慢性な肩こりや腰痛が起こる原因は日常生活にあります。

また、その日常生活のなかでも

【姿勢】の中に原因が潜んでいます。

 

姿勢が崩れてしまうことにより身体のあらゆるところに

負担がかかってしまいます。

 

例えば猫背の人で言うと背中がずっと突っ張ってしまう

状態になることで筋肉が緊張してしまいます。

 

また、背中が丸々と首が前に出てきてしまうので

頭を支える首や肩の筋肉に大きな負荷がかかってきてしまいます。

 

反り腰の方であれば背中を反ってしまうことにより

腰に大きな負荷がかかるのはもちろん、

こちらも首が前に出てきてしまうので

首や肩の筋肉に大きな負担がかかります。

 

そのような姿勢が結果的に体への負担を強めてしまうのです。

 

では、姿勢が悪い人にはどのような特徴があるのでしょうか?

 

それは、筋力の弱さです。

 

その中でも【インナーマッスル】と呼ばれる深部の筋肉が

弱っているために姿勢が悪くなってしまうのです。

 

この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持、

つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

 

ですが、インナーマッスルは自分の意思で動かすことが困難な筋肉です。

ですのでなかなかご自身でトレーニングを行うことは難しいものになっています。

 

または、トレーニングを行う時間がない。

 

 

 

そこで今回は阿南院で行なっている

『インナートレーニング』というものをご紹介します。

 

阿南坂口鍼灸整骨院のインナートレーニング機は、

お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。


一般的に販売されているお腹をブルブルする機械や

整骨院などで行なっている低周波などは

インナーマッスルではなく、

表のアウターマッスルというものまでしか

刺激を与えることができません。

 

 

このようにインナーマッスルのみに刺激を

加えることができる機械は世界でこの機種のみで、

さらにアメリカと日本で特許を取っているすごい機械なのです!

 

 

 

それにより、意識をせずとも姿勢が良くなることにより

身体への負担も減り

筋肉の緊張が減ることで症状が改善します。

 

慢性的な症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。

 

阿南坂口鍼灸整骨院では平日は19時30分まで受付をしています。

 

土、日、祝日も診療しておりますので

お仕事でお忙しい方などでも多くの人に通っていただいております。

 

是非お気軽にご相談ください!!

 

 

 

【阿南坂口鍼灸整骨院】

徳島県阿南市領家町天神前432−1

0884−24−9688


【交通事故専門ダイヤル】

070ー5515ー7597

(※24時間対応しています!)

 

 

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「※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師天野稔大が監修しています」

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