阿南市や小松島市で、交通事故、肩こり、腰痛でお悩みの方は、阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院にお任せ下さい!

阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー

インナーマッスルとアウターマッスルとの違い

2020年05月9日

皆さん、皆さん、こんにちは!阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です。

突然ですが、インナーマッスルとアウターマッスルとの違いについてご存知ですか?

インナーマッスルは深いところに位置する筋肉で、アウターマッスルは表面に位置する筋肉です。皆さん筋トレとかされていますか?

僕たちがいつもしている筋トレというのは、アウターマッスルを鍛えている状態になります。アウターマッスルって自分の脳の指令で動く筋肉です。なので筋トレを継続していただいたら身につくものになっています。しかし、インナーマッスルは脳の指令で動かない筋肉です。なので筋トレしてもなかなか身につかないことが多いです。

インナーマッスルが弱いままですと、腰痛、肩こり、頭痛が主な症状です。

もし、この症状でお困りの方や興味がある方はぜひ阿南坂口鍼灸整骨院までおこしください!

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:080-6285-6968小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

TOPへ戻る
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー