阿南市や小松島市で、交通事故、肩こり、腰痛でお悩みの方は、阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院にお任せ下さい!

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腰痛からでる症状!!

2020年07月21日

  1. こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

日本の7.8割は腰痛に悩まれています。

今回は腰痛の原因と腰痛が酷くなるとおこる症状を説明していきます!

腰痛の主な原因を3つ説明していきます!

・筋肉の硬さ

筋肉が硬くなることによって可動域制限や血流が悪いので痛みが出てきます!

・姿勢、骨盤の歪み

筋肉の硬さを作っているのは骨格の歪みです!姿勢が悪くなることによって筋肉が硬くなっていくそれにより普段使える筋肉が使えていなかったり、使えない筋肉をかばうように他の筋肉も負担がかかってきます!それによってどんどん姿勢も悪くなり腰痛はもちろん肩こり、猫背をでてきます。

・インナーマッスル

筋肉には2種類あります!

表面の筋肉(アウターマッスル)と深層の筋肉(インナーマッスル)です!

筋トレ、日常生活動作はアウターマッスル。

骨を支える続けているのがインナーマッスル。

今回は骨盤、姿勢の歪みで腰痛が出るということなので、インナーマッスルの強さが重要になってきます。インナーマッスルを代表する腸腰筋という上半身と下半身繋ぐ筋肉が仕事や運動不足により弱くなってます!!

アウターマッスルは筋トレもできるので強化はできます!しかし、インナーマッスルは自分の意思では動かせないので強化できない筋肉です!

結果インナーマッスルが弱まり骨盤が安定できなくなり、腰痛になっている状態になります!

そしてこの姿勢の悪さを改善しないまま放って置くとよく聞く坐骨神経痛、ヘルニア、狭窄症などがあります。後々足の痺れが続くことになります!そうならないように今のうちに姿勢を改善し、腰痛などの症状がでない体にする必要性があります!

治療のしましては、骨盤矯正で全身の筋肉血流を良くして、痛みの原因の深層部の硬さをとり姿勢を改善していきます!

インナーマッスルの強化は機械で電気を使い強化していきます!

腰痛、姿勢に悩んでいる方、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!!

 

 

 

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

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