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阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
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夏休み・お盆に多い交通事故 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年08月16日

みなさん こんにちは(^^)/

むち打ち・交通事故治療専門 小松島坂口鍼灸整骨院です。

高校野球が始まり夏の感じがものすごく感じる今日ですが

みなさんどうお過ごしでしょうか?

川や海、旅行などたくさん楽しみのある時期ですがそんな

楽しいところに襲い掛かるのが「交通事故」です。

交通事故が特に多い時期は冬の12月頃ですが2番目に

多いのは3・4月頃ですが夏休みに時期は普段ならいない

時間に子供たちが遊んでいることが多いので急な飛び出しに

よる接触事故や県外からも多くの観光客の方も来られるの

で交通量も増して危険度が高まっている状況です。

また、今年のお盆休み期間中は台風が来る可能性もあり天候

の悪い中での運転も視界が悪く危険と隣り合わせなので十分

にご注意ください。

注意していても起きてしまうのが交通事故の恐いところですが

もし、交通事故に遭われてしまった際はできるだけ早くに

お身体の痛めてしまっているところの可動域確認や筋肉の状態

などの確認をとることが大切ですのでまず小松島坂口鍼灸整骨院

へお越し頂くかお電話でのご予約をしていただくようにお願い

いたします。事故してすぐに頭痛・めまい・吐き気・しびれや

首以外にも腰や手首、足関節、肘など初めは痛くなかったけど

後になって痛みが出てくることもありますのでそういったもの

でもご相談ください。

早期治療・早期回復が後遺症を残さないために必要なこと

です!同乗者の方も痛く

ないからと後で悲しいことになるまえに

しっかり診てもらいましょう!!

では当院、小松島坂口鍼灸整骨院にむち打ち・交通事故の治療で

通っていた方の症例を少しだけご紹介します。

交通事故に遭われて他の医療機関に通われていたが途中から

小松島坂口鍼灸整骨院へ転院された方で始め首の痛みから始まり

そこから肩→肘に痛みやしびれが出ており腰の方にまで症状が出

ていたというものです。動作時に痛みや日常生活においても支障が

出ていた方ですがしっかり通院ペースを守っていただきまた、

日ごろの私生活での身体の小さな変化を小まめにお話頂けたので

治療する側も身体の状態を把握しやすく最善の治療を行うことが

出来ましたし何より身体を治したいという前向きな気持ちが交通事故

によるお身体の改善になったと思います。

もし、お盆期間中などに交通事故に遭ってしまった際は当院、

小松島坂口鍼灸整骨院まで起こし下さい。

電話0885-38-9290

ぎっくり腰・寝違えなどお盆前の身体のケア

2019年08月8日

徳島県小松島市日開野町破閑道マルナカ日開野店敷地内に

ある小松島坂口鍼灸整骨院です(^_-)-☆

今週末から早いものでお盆に入りますがみなさん大掃除で

窓を拭いたり、周りの掃除などでお忙しい時期だと思いますが

その忙しい時期を過ぎたころにやってくるのは身体の悲鳴です(泣)

身体を動かしているときは血流の流れがある程度いい状態なので

痛みや身体の不調に気づきにくいものですが身体動かすことを

やめてしまうと温まっていた筋肉は冷え硬くなりふとした瞬間に

「あっ肩が上がらない」「腰に激痛が!!」「首が回らない」って

ことになってしまいます。

お盆期間中にぎっくり腰寝違え・五十肩になっても病院も空いて

ないのでシップを貼ったり、痛み止めや塗り薬でとりあえず何かを

しておこうとみなさん考えてされると思いますが一番ベストなのは

そうならないように痛みが出ない予防をしておくことです。

では今から何ができるかというとまず自宅や職場でストレッチを

行ってください。ぎっくり腰の予防では腰だけではなくお尻の筋肉や

太ももの裏の筋肉も緩めておくことが大事です。普段から腰が反っている

方は腰からお尻の筋肉が縮んでいるので大掃除で雑巾がけをした後や

草抜きをしたあとはかなり危険ですのでしゃがむことが多い方はしっかり

腰だけ曲げるのではなく膝から曲げてゆっくり起き上がるように

心がけてください。

寝違えてしまった方は朝起きて痛みが走った時むやみに首を伸ばしたり

しがちだと思いますがなるべく急に伸ばしたりせずに湿布ではなく

氷嚢などで冷やしてください。氷嚢のようなアイス枕的なものを使う際は

直接当てて凍傷にならないようにタオルを一枚かぶせるように注意して下さい。

寝違え予防に肩甲骨体操や首のストレッチをしてみてください。

ただ、毎日気を付けていてもぎっくり腰や寝違えになってしまった場合は

元々の姿勢の悪さから来ている筋肉の硬さが原因になります。姿勢の悪いところ

に関してはストレッチや運動ではどうしようもないですので当院にお越し頂き

治療することをお勧めします。

一度患ってしまった急性症状は後遺症のように何度も再発してしまうリスクの

高いものになるのでそうなるまえにメンテンナンスをしておきましょう。

もしお体の事で質問やお盆前に一度診てもらいたい方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お越し頂くか・お電話でのお問い合わせお待ちしております。

 

小松島坂口鍼灸整骨院

☎0885-38-9290

 

 

 

 

 

坐骨神経痛に悩まれているあなた 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年07月23日

みなさんこんにちは(^^)/

徳島県小松島市日開野町南小松島マルナカ店敷地内にある

小松島坂口鍼灸整骨院です。

みなさんの中に腰からお尻を伝って足先までにしびれが

出ていて困っているご本人・周りのご友人・ご家族など

で気になられている方いらっしゃいますか?

または、似たような症状で早く症状を緩和し改善されたい方

お身体のメンテンナスされてますか?

おそらくですがあなたの症状は坐骨神経痛かもしれません。

坐骨神経痛とは腰からお尻を通って足先まである坐骨神経が

筋肉の硬さによって神経圧迫を受けしびれや痛みに繋がっています。

デスクワークや一日の大半が座ることが多いという方は坐骨という

お尻の骨からと自分の体重の荷重により圧迫を受けやすいですし

外回りの仕事で歩くことが多かったり階段の昇り降り・立ちっぱなしで

お尻の筋肉を良く使われる方は影響を受けやすいと思います。

なぜなら坐骨神経というのは人それぞれ身体の大きさによって

親指くらい太い人もいてるのでそんな大きい神経を上からギュッと

圧力をかけると簡単に圧迫を受けやすそうですよね?

そんな簡単に圧迫を受けてしまうようなものの周りの筋肉が硬いと

痛みがでてもおかしくはありませんよね。

ここまで聞いているとお尻の筋肉を緩めたらいけるんだろうと

思い込みやすいんですが坐骨神経は元々腰からきてる神経が

枝分かれしているのでお尻の筋肉だけでなく腰から足までしっかりと

診てあげないといけません。緩めるだけならストレッチや軽くランニングしたら

身体が温まって血液循環も良くなり緩まりそうなんですがなぜ、

筋肉が硬くなってしまったのかというところをもっと深く診てあげないと

改善されません。

どこを診てあげるのかというと姿勢や骨盤の歪みとズレを診ます。

これは日ごろの生活習慣で足を組んでいないかとか片足に体重が

かかってないか、過去に捻挫や骨折がないかまでみて身体の使い方も診ます。

坐骨神経痛の方のほとんどが姿勢が前かがみで骨盤は歪んでいますし、姿勢を

正しくするインナーマッスルがかなり弱いのが原因です。

痛みを取り楽になるのは大事ですがそれよりもその痛みが今後同じように

再発しない身体づくりというのが一番大切になります。

あのときしっかり治療しておけばよかったと楽しい旅行の1週間前に後悔しても

戻ってくるのは痛みだけなので少しでもこのような症状でお困りの方は早いうちに

治療されることをお勧めします。

小松島坂口鍼灸整骨院ではお身体の症状でお困りの方に合わせた

治療プランでしっかり根本改善をさせていただいていますので

お気軽にお電話・ご相談ください!!

8月1日から~4日まで体験会開催します!!

好評を頂いているイベントですのでまだ体験会へ行ったことない方

お待ちしております。

小松島坂口鍼灸整骨院

予約tel0885-38-9290

 

施術体験会 猫背・骨盤の歪みが気になるあなた!! 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年07月19日

みなさん こんにちは(*^-^*)

徳島県小松島市日開野町破閑道マルナカ南小松島店敷地内に

ある小松島坂口鍼灸整骨院です。

この場をお借りしてみなさんに大切なお知らせです。

小松島坂口鍼灸整骨院が来月8月1日で1周年を迎えます!!

そこで8月1日~4日間施術体験会をさせていただくことに

なりました(^^)/

いままで良くならなかった肩こり・腰痛・膝痛

1年に何度も再発するぎっくり腰や寝違え、スポーツ障害など

の症状や周りの方からよく言われる猫背姿勢、ズボンの入りにくさ、

お腹のたるみが気になってしまう骨盤の歪み。それとめまい・吐き気

・自律神経の乱れが気になる方、交通事故やむち打ちによる身体の

不調を解消したい方も日ごろ抱えているお身体の症状は

この8月1日~4日間の施術体験会へぜひお越しください!!

1周年の大イベントになりますので予約優先となります。電話でのご予約か

直接お越し頂きご予約ください。ご家族、親戚、友人、同僚、

大切な方ともご一緒に参加お待ちしています。

いつも何気なくしている身体の使い方や職場、部活、家事などで

猫背・骨盤の歪みは起こります。根本的な原因の部分が改善されて

いないのでマッサージを何回通っても良くならないですしリラクゼーションや

オイルマッサージなどは痛みを治すよりリラックスしたい方向けなので

痛みや猫背、骨盤の歪み、産後の骨盤のケアをされたい方は根本的に

治療することをおススメします。また、筋肉は普段から運動をしていないと

どんどん弱っていくものなのでインナーマッスルという身体の奥のほうで

姿勢を支えてくれたり、良い姿勢をキープしてくれている筋肉を

鍛えておく必要がかなりあります。大人になって姿勢がひどく悪くなっていたり

肩こり、腰痛がひどい方は子供のころにゲームばっかりしていたり外で

遊んでいない運動不足の方たちが多かったりするので「今更運動してもしんどい」

や「どんなトレーニングをすればいいのかわからない」と悩まれてる方も

当院で楽してトレーニングを受けていただきインナーマッスルを鍛え

理想の身体の状態を叶えられるようにしっかりサポートさせていただきます。

8月1日~4日間の体験会がみなさんの健康意識が高まるきっかけにして

頂けたらいいなとそんな思いですのでぜひお越しください(^^)/

 

小松島坂口鍼灸整骨院

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ南小松島店敷地内

予約専用ダイヤル

080-6285-6968

産後の骨盤のケアがまだの方へ(体重・ウエストが戻りにくい)小松島坂口鍼灸整骨院

2019年07月12日

こんにちは!

徳島県小松島市日開野町破閑道南小松島マルナカ店敷地にある

小松島坂口鍼灸整骨院です(^^)/

みなさんの中に産後の骨盤のケアをされていない方や産後骨盤矯正が

どこでできるか知らないという方いらっしゃいますか?

もしくは職場の同僚やお嫁さん、友達、ご親戚、ご姉妹、ご自身が

産後の矯正をされていなくてしてみたい!興味がある!というかた

今から産後骨盤矯正を始めても遅くないですよ!!もしかすると

今が骨盤の締まりやすいベストな時期かもしれません。

そのベストな時期っていつなの?って思われてますよね!

産後骨盤矯正のベストな時期は2~6か月と言われていて2か月より

以前だと出産をされてからの期間が浅いので骨盤に負担もかかって

いますので骨盤を休ませてあげたい期間です。6か月以降は骨盤周り

の筋肉が硬くなり始めている期間ですがこの時期に骨盤矯正を開始しても

遅くはありません。ベストな期間は2~6か月ですが産後の矯正は

1年以内であれば可能なので少し諦めかけてた方この機会にぜひ

小松島坂口鍼灸整骨院までお越しください。

また、産後の症状でよくあるのは抱っこをしてお子様をあやしているときに

膝や股関節に痛みが生じたり、子育てしながら家のことをしているので

肩こりがひどく慢性的に腰痛を感じたりということも良くあります。

お腹に赤ちゃんがいてるときはその重さにお腹周りが圧迫されて足のむくみ

冷えが気になる方も多くいらっしゃいますので産後の症状で悩まれているのは

今これを見て頂いているご自身だけ症状がひどく出ているのではないので

ご安心くださいね(*^-^*)産前にあった症状は産後でも改善されますのでそちらも

安心して当院へお越しください。日中とかなかなか子育てしながらだと外に出にくい

、お子様を旦那さんやご両親に預けないと難しいという方もしっかり通って頂けるように

当院のスタッフでみさせていただけるので通いやすくなっています。キッズルームも

ありますので小さなお子様も一緒に連れてきていただいてOKです(^_-)-☆

周りの友人・兄妹・ご家族でお身体の症状でお悩みの方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お問い合わせいただくか・直接お越しください!!

 

そして8月1日~8月4日の期間に小松島坂口鍼灸整骨院開院1周年のイベントを

させていただくことが決まりました!!この期間中にお越しいただける方

施術治療体験会をワンコインで体験していただけるのでこの機会にぜひご予約

お待ちしておりますのでぜひご一緒にご参加ください。

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

0885-38-9290

 

むち打ち・交通事故でお困りのあなたへ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年07月1日

こんにちは!!

徳島県小松島市日開野町マルナカ店敷地内にある

むち打ち・交通事故治療専門小松島坂口鍼灸整骨院です。

7月に入ったと同時に遅れた梅雨もやってきましたが湿気

の多い蒸し暑さに体調を崩していませんか?寝ている間に

も身体から水分は失っていますので寝る前・起きた後に

コップ一杯の水分を補給し日ごろから喉を潤しておきましょう。

本日は車などによるむち打ち・交通事故についてお伝えし

最後に当院で治療を行い交通事故の痛みが改善された方の症例を

少しご紹介させていただきます。

まず交通事故はなぜ起こしてしまうのか?みなさんなぜだと

思いますか?視界が悪いから・狭い道路を走っているからなど

様々な要因がたくさんあります。この7月以降は特に海や山へ

レジャーに出かける人が増える時期でもありますし車で長距離を

運転される際に旅先での疲れが出たり、夏の暑さで注意力が散漫に

なったりすることで事故を起こす確率が高くなります。また、路上

で遊ぶ夏休み中の小学生も増えますので普段と同じように運転して

いると後で取り返しのつかないことにもなりますので遠出を計画

されてる方は前日に睡眠時間をしっかりとるか運転のできる同乗者

に代わってもらうなどして安全運転を心がけましょう!!

もし交通事故に遭ってしまった際は、、、

慌てずに警察へ連絡しましょう

相手を確認しましょう(名前・住所・連絡先・ナンバープレート・保険)

小松島坂口鍼灸整骨院へ連絡するか直接起こし下さい

損保会社に当院へ行くことを連絡してください。

交通事故治療を整骨院でできることを知らない方がたくさんいますので

ご家族やご親戚、友人、同僚、大切な人にもこのことをお伝えください!

交通事故によるお身体の症状は早期治療・早期回復が今後の生活にも影響

しかねるので早めの通院をお勧めします。

では最後に小松島坂口鍼灸整骨院で交通事故の治療を始め改善された方の

症例を少しご紹介します。

事故後現れた症状ですが頭痛・しびれ・めまい・吐き気で痛みの個所は

首・両肩・腰・背中に痛みが現れました。車との衝突がかなり大きく身体

を動かしたり可動域も制限されていました。やはり事故後は重だるさもでて

精神的にも疲れやすくなるので食欲が出なかったり睡眠不足になったりもします。

今回の患者様は血流を良くするホットパックや特殊な電流が流れる

ハイボルト療法、その日の身体に応じたマッサージで症状が改善され最後に

来られた時は編み物ができる普段の生活に支障がないくらい良くなったと

喜んで頂けました。

上記にも記載したように交通事故治療は早期治療・早期回復がとても大切です

のでむち打ち・交通事故による症状でお困りの方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お問い合わせ・直接当院へお越しください。

 

0885-38-9290

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

 

 

 

変形性膝関節症 膝痛でお困りの方へ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月27日

こんにちは(^^)/

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

30日に台風が近づいているようですがみなさん細心の注意を

払い安全に備え外に出かける際など気を付けてくださいね。

農作業をされてる方も安全第一ですので夜中に田んぼの様子を

見に行ったり川を見に行ったりは非常に危険ですのでご自宅で

お過ごしください。

では、みなさん年齢を重ねるごとに今まで気にしていなかった

膝が痛くなってきたとか正座をするとき膝が曲げにくい、痛い

など感じ始めてきていませんか?そういえば運動をやめて体重

が増えてきだして痛くなったかもという方もいらっしゃると思

います。

それもしかすると変形性膝関節症かもしれませんよ!!

変形性膝関節症の症状の男女比は1:4の割合で女性に多く

高齢の方程発生のリスクは高くなります。主に膝に水が溜まったり

膝痛が見られ初期症状では地べたや椅子から立ち上がる際や歩行の

歩き始めるなどの動作で痛みが出ます。初期の段階ほ放っておくと

だんだんと痛みがでて症状が悪化し、そのうちに正座や階段の昇降

が難しくなり膝を伸ばしてあるくとができなくなっていくのが

変形性膝関節症です。

原因は関節軟骨がすり減ったり体重増加による肥満などが関係します。

筋肉の状態でいうと股関節を曲げたり膝を伸ばすときに働くふともも

の前の筋肉やあぐらをかいたり脚を外に開くときに働く大腿筋膜張筋

や膝裏の筋肉・膝関節の内側が硬くなり動きを制限しまたふとももの

筋肉は骨盤から膝の皿の下を通って脛骨粗面というすねのでっぱりま

で繋がっているんで筋肉が硬い状態で膝を曲げると膝痛がでるのは

こういう筋肉も関係があるのです。

では、変形性膝関節症の予防をしていくには正座のように膝を曲げき

ったりしない、職場やご自宅では膝関節周りをクーラーなどで冷やさ

ずお風呂で湯舟やシャワーで血行を良くし温めてください。

体重が増えた自覚のある方は減量を無理ないペースで行い運動やスト

レッチで柔軟性を高めましょう。ストレッチは柔軟性があがる以外に

ストレスの緩和や自律神経が整う効果もあるのでぜひ毎日続けてして

ほしいです。

また、痛みがでる理由の一つとして身体の重心が前のほうにある猫背

の方なんかは太ももの筋肉に負担がかかりやすく痛みを助長しやすく

なるので姿勢を改善していく必要性もありますし姿勢が良くなっても

弱ってしまっている姿勢の筋肉や太ももをトレーニングして強化して

いくこともとても大事です。

小松島坂口鍼灸整骨院はトレーニングが苦手な方でも楽して鍛えられ

る楽トレ(EMS)でその悩みも解消しさらに猫背や骨盤を矯正する

治療を得意としていますのでいままで良くならなかった症状などで

お困りの方、小松島坂口鍼灸整骨院までお問い合わせください。

 

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内

0885-38-9290

足のだるさ・腰痛・むくみ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月22日

みなさんこんにちは(*^▽^*)

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

もうすぐで夏のシーズンですがクーラーのかけすぎで身体が

冷えて体調を崩してないでしょうか?夏の風は長引くと

いいますので夜寝るまえは暖かくして寝ましょう!!

本日は腰痛と足のだるさ・むくみについてご紹介させていた

だきます。みなさんは立ちっぱなしや座っていることの多い

デスクワークで足がむくんで靴下を脱いだら跡が残っていたり

パンパンにふくらはぎがはれていたことありますか?

デスクワークも立ちっぱなしでも長時間同じ姿勢でいたり体重を

片足にのせていると筋肉が硬くなり血流の流れが悪くなるので

だるさを感じたり夜中に足がつるということが起こります。

今、お伝えしたのは足の疲労によってのものですがその他にも

水分の摂れている量が2リットル飲まないといけないところ

500のペットボトルしか飲めてないとか、またその反対で普段

運動をしていない方は代謝が悪いので補給した水分が体内に

溜まりむくんでしまうということもあります。

さらに、いまからの時期というのは職場や自宅、学校でも

クーラーがかかりますのでそこでも長時間冷気に身体をさらし

続けると冷え性の元ですし良くありません。

そして腰痛ですが痛みが出る理由として骨盤が身体の前のほうに

傾いていたり、後ろに傾くことによって腰や太もも、お尻などに

負担がかかりある時を機会に痛みが出てしまいます。姿勢の悪さから

筋肉が硬くなり骨盤もずれ始め痛みや違和感を感じていたところ

以外に症状が出来るのが歪みの恐さです。仮に姿勢が良くても姿勢や

身体を支えるインナーマッスルの筋肉が弱っていると身体を支えら

れないので腰痛が再発しますし、反対にインナーマッスルが強くても

筋肉の硬さや歪みを改善してあげないと再発します。

ではこれらを予防・防いでいくためには運動を定期的に行い

内臓の働きを良くするなどしていく必要があるのですが

当院でできることはインナーマッスルを鍛え姿勢を良くし内臓の

働きを改善していく楽トレ(EMS)と姿勢を正しくし骨格を整える

MPF療法、そして自律神経を整え神経のバランスを整える鍼灸治療

といった筋肉・骨格・神経にアプローチをいれた治療を行い今後、

痛みなどを再発しにくい身体にしていきます。

むくみやだるさ、腰痛でお困りの方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お問い合わせください。

お子様連れの方も当院スタッフでみさせていただきますので安心して

お越しください。

 

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

0885-38-9290

 

小中高生にも腰痛・肩こりがみられるのはなぜ? 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月20日

みなさんこんにちは(*^▽^*)

徳島県小松島市日開野町マルナカ店敷地内にある

小松島坂口鍼灸整骨院です。

6月も半分が過ぎ暑い夏が近づいていますね。

熱中症による脱水は家の中にいても起こると

いわれるのでとても怖いですが水分補給や睡眠時間を

しっかり摂りクーラーのかかっている涼しいところに

身体が慣れすぎないように外へ出て身体を動かし体力を

つけて今年の夏もみなさん乗り越えましょう!!

では、本日のタイトルになっている肩こりや腰痛は大人以外にも小中高生に

もみられるのですがそれはなぜだかわかりますでしょうか?

昔と今では時代も変われば生活も変わってきますし遊びの習慣も変わってます。

ゲーム機のない時代は男の子も女の子も外で鬼ごっこやかくれんぼなどしてよく

走りまわっていたと思います。現代ではゲーム機も普及し外へ持ち運びできますし

スマホでもできる時代です。一日の大半がスマホを触っていることが多くても

おかしくない世の中ですがそういう時代の背景から小中高生にも肩こりや腰痛の

症状が増えています。10代の楽しい時期を痛みをかばいながら過ごしてほしく

ないので肩こり・腰痛を改善するには姿勢を正しい状態にしそれと同時に弱って

しまっている筋肉を強くしてあげることが必要になってきます。

運動不足の方は運動を始めるのに苦労したり長続きしなかったり思うように

トレーニングできないという悩みがあって諦めがちになりやすいですが小松島坂口

鍼灸整骨院ではそんな悩みのある方も楽してトレーニングができるEMSがあります。

この効果は身体の深層部にあるインナーマッスルに刺激を与え姿勢の維持であったり

身体を支えてくれる機能を正常化してくれます。持久力がついてくるので疲れにくい

身体や便秘、尿漏れ頻尿、姿勢の改善されます。皮下脂肪や内臓脂肪も減ってくれる

のでダイエットしたい方にもおすすめです。

また、悪くなっている姿勢はマッサージではよくならないので原因に基づいた

表面の筋肉から深層部までの筋肉にアプローチをかけ骨格の歪みを整える必要性が

あるのですが当院でできる姿勢・骨格矯正はバキバキ音を鳴らさずに行うので

安心して受けて頂くことが出来ます。

若いうちから肩こりや腰痛がでてしまうのはやはりスマホやゲームのやりすぎで悪い姿勢

が身についてしまい更に運動不足によるインナーマッスルの筋力低下からら症状がでている

可能性があるので姿勢の所やインナーマッスルの強さが気になる方、またスポーツや運動を

しているが腰痛、肩こりなどになってしまう方小松島坂口鍼灸整骨院までお越しください。

 

 

 

 

 

 

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ店敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

 

 

 

肩こり・腰痛 マッサージでは治らない? 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月16日

こんにちは(^^)/徳島県小松島市日開野町破閑道

35-1小松島マルナカ店敷地内にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

6月も中旬に入りましたね。梅雨の時期なのに雨が降らないのでダム

の水などがなくならないか心配になりますがこれを身体に置き換える

と脱水症状と同じなので体内の水分がないので筋肉がつりやすく、

肩も凝りやすくなるので水分はこまめに摂るようにしていきましょう。

では、みなさん!!身体が疲れたときマッサージに行って気持ち

よかったなぁと思ったことはありませんか?普段のストレスや疲れが

軽くなる感覚を感じたことあると思いますがその身体の軽さ・楽に

なった感覚1週間後、1か月経ったとき元の状態に戻っていませんか?

一時的にましにはなるし気持ちがいいと感じるのはとてもいいことですが

マッサージでは肩こり・腰痛は実は治らないんです。「え?本当に!?」

「気持ちいいから治っていくんじゃないの?」と思った方一度振り返って

みてください。今通っているリラクゼーションやマッサージ屋さんに何カ月

、何年通っていますか?いつになっても良くならないその症状は今受けて

頂いている治療に合っていないもしくはちゃんとした原因からみた根本的な

治療でない可能性があります。

ではどうすればその原因を知っていけるのかなんですがおそらく普段の生活習慣

や仕事中の姿勢、骨盤の状態を振り返る必要がまずあります。肩こりの方は

パソコンを使っているときや文字を書く際に脇が締まっているか意識してみてください。

脇が開くことによって腕が内側に回り、肩が上がりやすくなるのとパソコンに常に

向き合ってっているので自然と猫背になり首や肩が硬くなってそれが慢性化することに

よって痛みやだるさ、しびれといった症状が出てきます。

腰痛の方は椅子に座っているときランチしているときに右・左どちらの脚が上に足を

組んでいますか?右の脚が上に組む方は右の腰やふとももに突っ張り、痛み、筋肉の

硬さが出ているかもしれません。またなんの凹凸のない道を歩いているときに

つまづきやすかったり足が疲れやすいなど一度思い出してみてください。

では、原因がわかれば次にどのような治療が患者様それぞれに適した治療なのか。

肩こりも腰痛もできることなら今後困らないように良くなりたいことが理想だと

思います。当院では姿勢の分析から肩こり、腰痛などの患者様一人一人に合わせた

最善の治療を提案し今日よりもいい状態で笑顔で元氣に過ごしていただけるように

精一杯診させていただいておりますので上記の脚を組む、デスクワーク時の脇の開き

猫背など一度しっかり見てほしい、改善したいという方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お問い合わせかお越しください。

お待ちしております(^^)/

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ店敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:080-6285-6968小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

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