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五十肩でお悩みのあなたへ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年09月6日

皆さんこんにちは!!

徳島県小松島市日開野町マルナカ敷地内にある小松島坂口鍼灸整骨院です(≧▽≦)

皆さん、五十肩はご存知ですか?(。´・ω・)?

今回は五十肩についてご案内していきます!!!

五十肩とは肩に炎症が起こり腕を上げられなくなるくらいの痛みが出現したり痛みが無くなってからも肩が上がらなくなったり、上げにくくなったりする疾患の事を言います。

五十肩の治療は一般的に保存療法と呼ばれる治療法になり、整形外科に行っても痛み止めの薬を処方され湿布を渡され痛みが引くまで我慢というところが多いです。しかし本当にそれでいいのでしょうか?

五十肩は再発は稀ですが適切な処置をしておかないと肩の動きが悪いままになったり、もう片方の肩にも同じような症状が出てくる可能性があります。せっかく長い期間痛いのを我慢して治したのにまたあの痛みを繰り返すのは嫌ではないですか?

では繰り返さないためにどのような処置を取ればよいのでしょうか?

そもそも五十肩になる原因は加齢による関節の拘縮と呼ばれる硬化が原因で起こってきます。しかし五十歳を超えても五十肩にならない方もいらっしゃれば四十代でなる方もいます。ではその方々はなにが違うのでしょう?

 

答えは『姿勢』です!

五十肩になられる方の大半が姿勢が崩れてしまい猫背や巻き肩になっています。

猫背や巻き肩になってしまうと肩の可動域が狭くなってなってしまいます。そして肩を動かす際にその可動域を超えて無理に動かそうとするために肩の周囲の組織に炎症が起こり五十肩に繋がっていきます。

そのため痛み止めを飲んで湿布を貼って痛みが引くまで我慢・・・では不十分なんです!!!

肩の動きを良くしたり逆側での再発を防ぐためには根本の原因である猫背や巻き肩などの『姿勢』を治す必要があります。またあの痛みを繰り返さないためにも、肩の動きを良くしていくためにも姿勢は重要なものになります。

湿布と痛み止めだけでは不安!もう再発をしたくない!と言う方は是非小松島坂口鍼灸整骨院にお越しください!

当院では五十肩の痛みを取る治療はもちろん姿勢を正していく治療もさせて頂いております!!

お困りの方は是非お越しください!!

小松島坂口鍼灸整骨院

予約0885-38-9290

インスタグラムも開設してますのでご覧になってください

sakaguchiseikotsu

 

施術体験会 猫背・骨盤の歪みが気になるあなた!! 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年07月19日

みなさん こんにちは(*^-^*)

徳島県小松島市日開野町破閑道マルナカ南小松島店敷地内に

ある小松島坂口鍼灸整骨院です。

この場をお借りしてみなさんに大切なお知らせです。

小松島坂口鍼灸整骨院が来月8月1日で1周年を迎えます!!

そこで8月1日~4日間施術体験会をさせていただくことに

なりました(^^)/

いままで良くならなかった肩こり・腰痛・膝痛

1年に何度も再発するぎっくり腰や寝違え、スポーツ障害など

の症状や周りの方からよく言われる猫背姿勢、ズボンの入りにくさ、

お腹のたるみが気になってしまう骨盤の歪み。それとめまい・吐き気

・自律神経の乱れが気になる方、交通事故やむち打ちによる身体の

不調を解消したい方も日ごろ抱えているお身体の症状は

この8月1日~4日間の施術体験会へぜひお越しください!!

1周年の大イベントになりますので予約優先となります。電話でのご予約か

直接お越し頂きご予約ください。ご家族、親戚、友人、同僚、

大切な方ともご一緒に参加お待ちしています。

いつも何気なくしている身体の使い方や職場、部活、家事などで

猫背・骨盤の歪みは起こります。根本的な原因の部分が改善されて

いないのでマッサージを何回通っても良くならないですしリラクゼーションや

オイルマッサージなどは痛みを治すよりリラックスしたい方向けなので

痛みや猫背、骨盤の歪み、産後の骨盤のケアをされたい方は根本的に

治療することをおススメします。また、筋肉は普段から運動をしていないと

どんどん弱っていくものなのでインナーマッスルという身体の奥のほうで

姿勢を支えてくれたり、良い姿勢をキープしてくれている筋肉を

鍛えておく必要がかなりあります。大人になって姿勢がひどく悪くなっていたり

肩こり、腰痛がひどい方は子供のころにゲームばっかりしていたり外で

遊んでいない運動不足の方たちが多かったりするので「今更運動してもしんどい」

や「どんなトレーニングをすればいいのかわからない」と悩まれてる方も

当院で楽してトレーニングを受けていただきインナーマッスルを鍛え

理想の身体の状態を叶えられるようにしっかりサポートさせていただきます。

8月1日~4日間の体験会がみなさんの健康意識が高まるきっかけにして

頂けたらいいなとそんな思いですのでぜひお越しください(^^)/

 

小松島坂口鍼灸整骨院

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ南小松島店敷地内

予約専用ダイヤル

080-6285-6968

小中高生にも腰痛・肩こりがみられるのはなぜ? 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月20日

みなさんこんにちは(*^▽^*)

徳島県小松島市日開野町マルナカ店敷地内にある

小松島坂口鍼灸整骨院です。

6月も半分が過ぎ暑い夏が近づいていますね。

熱中症による脱水は家の中にいても起こると

いわれるのでとても怖いですが水分補給や睡眠時間を

しっかり摂りクーラーのかかっている涼しいところに

身体が慣れすぎないように外へ出て身体を動かし体力を

つけて今年の夏もみなさん乗り越えましょう!!

では、本日のタイトルになっている肩こりや腰痛は大人以外にも小中高生に

もみられるのですがそれはなぜだかわかりますでしょうか?

昔と今では時代も変われば生活も変わってきますし遊びの習慣も変わってます。

ゲーム機のない時代は男の子も女の子も外で鬼ごっこやかくれんぼなどしてよく

走りまわっていたと思います。現代ではゲーム機も普及し外へ持ち運びできますし

スマホでもできる時代です。一日の大半がスマホを触っていることが多くても

おかしくない世の中ですがそういう時代の背景から小中高生にも肩こりや腰痛の

症状が増えています。10代の楽しい時期を痛みをかばいながら過ごしてほしく

ないので肩こり・腰痛を改善するには姿勢を正しい状態にしそれと同時に弱って

しまっている筋肉を強くしてあげることが必要になってきます。

運動不足の方は運動を始めるのに苦労したり長続きしなかったり思うように

トレーニングできないという悩みがあって諦めがちになりやすいですが小松島坂口

鍼灸整骨院ではそんな悩みのある方も楽してトレーニングができるEMSがあります。

この効果は身体の深層部にあるインナーマッスルに刺激を与え姿勢の維持であったり

身体を支えてくれる機能を正常化してくれます。持久力がついてくるので疲れにくい

身体や便秘、尿漏れ頻尿、姿勢の改善されます。皮下脂肪や内臓脂肪も減ってくれる

のでダイエットしたい方にもおすすめです。

また、悪くなっている姿勢はマッサージではよくならないので原因に基づいた

表面の筋肉から深層部までの筋肉にアプローチをかけ骨格の歪みを整える必要性が

あるのですが当院でできる姿勢・骨格矯正はバキバキ音を鳴らさずに行うので

安心して受けて頂くことが出来ます。

若いうちから肩こりや腰痛がでてしまうのはやはりスマホやゲームのやりすぎで悪い姿勢

が身についてしまい更に運動不足によるインナーマッスルの筋力低下からら症状がでている

可能性があるので姿勢の所やインナーマッスルの強さが気になる方、またスポーツや運動を

しているが腰痛、肩こりなどになってしまう方小松島坂口鍼灸整骨院までお越しください。

 

 

 

 

 

 

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ店敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

 

 

 

肩こり・腰痛 マッサージでは治らない? 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月16日

こんにちは(^^)/徳島県小松島市日開野町破閑道

35-1小松島マルナカ店敷地内にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

6月も中旬に入りましたね。梅雨の時期なのに雨が降らないのでダム

の水などがなくならないか心配になりますがこれを身体に置き換える

と脱水症状と同じなので体内の水分がないので筋肉がつりやすく、

肩も凝りやすくなるので水分はこまめに摂るようにしていきましょう。

では、みなさん!!身体が疲れたときマッサージに行って気持ち

よかったなぁと思ったことはありませんか?普段のストレスや疲れが

軽くなる感覚を感じたことあると思いますがその身体の軽さ・楽に

なった感覚1週間後、1か月経ったとき元の状態に戻っていませんか?

一時的にましにはなるし気持ちがいいと感じるのはとてもいいことですが

マッサージでは肩こり・腰痛は実は治らないんです。「え?本当に!?」

「気持ちいいから治っていくんじゃないの?」と思った方一度振り返って

みてください。今通っているリラクゼーションやマッサージ屋さんに何カ月

、何年通っていますか?いつになっても良くならないその症状は今受けて

頂いている治療に合っていないもしくはちゃんとした原因からみた根本的な

治療でない可能性があります。

ではどうすればその原因を知っていけるのかなんですがおそらく普段の生活習慣

や仕事中の姿勢、骨盤の状態を振り返る必要がまずあります。肩こりの方は

パソコンを使っているときや文字を書く際に脇が締まっているか意識してみてください。

脇が開くことによって腕が内側に回り、肩が上がりやすくなるのとパソコンに常に

向き合ってっているので自然と猫背になり首や肩が硬くなってそれが慢性化することに

よって痛みやだるさ、しびれといった症状が出てきます。

腰痛の方は椅子に座っているときランチしているときに右・左どちらの脚が上に足を

組んでいますか?右の脚が上に組む方は右の腰やふとももに突っ張り、痛み、筋肉の

硬さが出ているかもしれません。またなんの凹凸のない道を歩いているときに

つまづきやすかったり足が疲れやすいなど一度思い出してみてください。

では、原因がわかれば次にどのような治療が患者様それぞれに適した治療なのか。

肩こりも腰痛もできることなら今後困らないように良くなりたいことが理想だと

思います。当院では姿勢の分析から肩こり、腰痛などの患者様一人一人に合わせた

最善の治療を提案し今日よりもいい状態で笑顔で元氣に過ごしていただけるように

精一杯診させていただいておりますので上記の脚を組む、デスクワーク時の脇の開き

猫背など一度しっかり見てほしい、改善したいという方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お問い合わせかお越しください。

お待ちしております(^^)/

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ店敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

姿勢や猫背を治したいあなたへ 

2019年05月12日

皆さん、こんにちは!

徳島県小松島市にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

姿勢や猫背で悩んでいるあなた

治らないと諦めていませんか!

当院で根本的に改善してみませんか?

なぜ猫背や姿勢は起こるのか?

それは日常生活の習慣から起こっています!

例えば徳島県で言うと車移動が多いです。

そうなることで身体を支えているインナーマッスルという筋肉が衰えてしまいます。

身体を支えられなくなると骨が歪みます。骨が歪むと筋肉が硬くなってしまいます。

そうなると骨盤が倒れて猫背や姿勢が悪くなってしまいます。

完全に腰が曲がってしまっている方が時々いると思います。

その方は支えがないためそういった形になっています。

もしこのインナーマッスルが人についていなかったら起き上がってくることも

出来ないですし、立ち上がってくることも、立ってもいられないぐらい大事な

筋肉なんです。

それだけ大事な筋肉なのに鍛えたことがない方が多いです。

ただこのインナーマッスルという筋肉は普通の筋トレでは鍛えられない筋肉です。

なぜかというと意識しては使えない筋肉だから少しずつしか鍛えられません。

当院ではこの難しい筋肉を特殊な機械を使って鍛えられます。

この機械は世界で唯一インナーマッスルを鍛えられます。

一回で9000回腹筋をしたのと同じぐらい一回でインナーマッスルを鍛えられます。

そのひみつはインナーマッスルだけにしか電気が流れない機械だからです。

インナーマッスルは疲れない筋肉です。

疲れない筋肉にいくら刺激を与えても体は筋肉痛になりません。

なので高齢者の方でも受けていただけます。

当院ではそれに加えて骨盤の矯正も行い、一緒に根本改善を行います。

姿勢が悪くてやりたいことが出来ていない方や症状で苦しんでいる方は

当院にお任せください!気軽にご相談ください!

小松島坂口鍼灸整骨院

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-9290

産後の骨盤矯正で出産前の体型に戻したい方 

2019年05月11日

みなさん、こんにちは!

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

産後でこんな症状でお悩みではないですか?

産前履けていたズボンがはいらない、またはきつい

姿勢が悪い、または猫背だと周りからいわれる

ポッコリお腹

骨盤の開きや歪みが気になる

尿漏れや恥骨痛があるが男性にはいいにくい

産後の患者様から多い質問

・産後なぜ、骨盤は歪むの?

産後は妊娠中の運動不足から筋力が低下したり、妊娠中は

赤ちゃんが通る産道を作ろうとして、骨盤がまず妊娠中に歪みます。

産後は骨盤を支えている関節や靭帯が緩むことで骨盤が開き、

ゆるゆるになることでズボンが入りにくくなったり、お腹が出てきたり、

という悩みが出てきます。そのため骨盤は歪みます。

・どんな施術をしていますか?

当院では産後開いてしまった骨盤をまずしっかりと締めていくところ

と骨盤の歪み、関節の緩み、などをメインに施術をしています。

また腰痛や肩こりなどの症状に対しても施術をしています。

あとは産後落ちてしまった筋力の強化も特殊な機械で

トレーニングしています。

 

・キッズスペースや子供を連れて通えますか?

通っていただけます。

当院の受付カウンセラーが診てくれます。

キッズスペースもございますのでお子様を連れて通っていただけます。

 

産後で体型や症状で悩まれている方は当院にご相談ください!

一緒に根本施術をしていきましょう!

こちらのブログを見たとお問い合わせいただくと上のクーポンもお使いいただけます!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-9290

その肩こり猫背が原因かもしれない、、

2019年05月7日

皆さんこんにちは

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

GW事故とかに遭われていないですか?

事故の症状で悩まれている方が居たらご相談ください。

今回は猫背が原因で起こる肩こりについてご紹介をしていきたいと思います。

まず、猫背がなぜ起こるのか?

原因1 日々の日常生活が原因で起こっています。

   例えば足を組んだり、体を鳴らしたりし続けると身体の歪みが出ます。

   あとは長時間の運転やデスクワークや前かがみが多いと原因になります。

原因2 筋力の低下【インナーマッスルの低下】

   徳島県は車での移動が多いため、筋肉を使っていなかったり、歩かないことが

   筋力の低下につながります。

原因3 骨盤の歪み

   身体の歪みが出ると姿勢が悪くなり、猫背になります。

   頭が前に出ると首や肩にかなりの負担がかかります。

   頭の重さが5キロぐらいおよそあります。

   ボーリングの一番重い球ぐらいあると言われています。

   それが前に倒れると15度で12キロ30度で18キロ

   45度で22キロ60度で27キロかかります。

こういったところから肩こりの8割ぐらいは原因になって起きています。

肩こりや猫背で悩まれている方は当院にご相談ください!

一緒に根本的に治していきましょう!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

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住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-929

肩こり・猫背そのままにしておくと大変なことに、、、

2019年04月24日

皆さん、こんにちは!

徳島県小松島市にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

肩こり・猫背があるあなたへ

肩こり・猫背がある方は実は要注意です。

こんな症状に発展することもあります。

例えば頭痛、吐き気、めまい、目のかすみ、充血、疲れ、視力低下、マイナス思考になる。

五十肩、四十肩【肩関節周囲炎】、腰が曲がってくる、背中の痛み、肩甲骨の痛み、

腰痛、頸部ヘルニア、顎関節症などの症状に発展する場合もあります。

実際こういった症状がある方の8割から9割は猫背や姿勢が悪いといった共通点があります。

当院はこのような肩こりや猫背といった症状を得意にしていますのでそういった悩みがある方

は当院にお気軽にご相談ください。

当院の施術の流れ

1問診票の記載

2姿勢・猫背チェック【写真を撮り、確認していきます。】

3カウンセリング

4検査【原因がどこにあるのかを詳しく診ていきます】

5原因説明

6施術(今の原因に対して最善の施術をさせていただきます。)

7次回予約

当院の施術コンセプトは根本施術です。

当院で身体を根本的に施術してみませんか?

健康で身体の不調が出ない身体を目指しましょう!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

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住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

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姿勢や骨盤の歪みが気になるあなたへ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年04月21日

皆さん、こんにちは!

徳島県小松島市にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

皆さん、姿勢や猫背が悪いことでこんな悩みはありませんか?

・【家族や友人から姿勢が悪いと言われる】

・【ポッコリお腹が気になる】

・【体型が気になる】

・【身長が低くなってきた】

・【肩こりや腰痛がある】

・【五十肩やぎっくり腰になったことがある】

 

姿勢が悪くなるメカニズム

1インナーマッスルの低下または硬くなる

        ↓ 

    2姿勢や骨盤が歪む

        ↓

    3アウターマッスルが硬くなる

        ↓

    痛みやコリ体の不調、自律神経の乱れ

姿勢が悪くなると様々な体の不調が出てきます。 

例えば肩こりや腰痛、膝痛、首痛、頭痛、めまい、吐き気、足のむくみ、冷え、同じ姿勢でいると不調が出てくるなど様々な体の不調につながってきます。

あとは女性で多い悩みで言うと体型に変化が出てきます。下半身太りやお腹のたるみや腕のたるみ、バストが垂れてくる、自律神経の乱れから来る生理不順、生理痛がきついなども出てきます。 

あとは頻尿や尿もれ、正座ができない、

スポーツをしている人はパフォーマンスが低下したり、睡眠の質が下がったり内臓の機能にも関わってきます。

姿勢を改善することで上記のような症状が改善することができる場合も多いです。

そういった症状で悩まれている方やそういった症状になりたくない健康で生涯を終えたい方、

100歳まで歩ける身体で旅行に行ったり、スポーツしたり、趣味を楽しめる、人生をもっと楽しみたい方は是非当院で一度検査をさせていただきたいです。

身体や姿勢の悩みがある方は当院にお気軽にお問い合わせください!

お子様を連れてきていただいても当院の受付スタッフが見させて頂きますのでご安心ください!

当院は平日は午前9時15分〜12時

      午後15時半〜20時

土曜日   午前8時15分〜12時

           5月より午後12時〜17時半

日曜  5月より午前8時15分〜12時    

5月より毎日営業してますので土日でも通っていただける形になりますので、是非お越しください!

一緒に理想の身体作りましょう!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

 

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骨盤矯正・猫背矯正が行える阿南・小松島坂口鍼灸整骨院

2018年07月7日

 

みなさん、こんにちは!!

 

徳島県徳島市日開野町マルナカ内にある小松島坂口鍼灸整骨院

阿南のBIG敷地内にある阿南坂口鍼灸整骨院です。

 

ここ最近は、寒暖差が激しいので、くれぐれも体調にはお気を付けください。

また、路面凍結などが起きやすい時期です。運転や災害に気を付けてください!!

 

 

今日は当院で行っている骨盤矯正・猫背矯正について

ご紹介していきたいと思います!!

 

 

まず、猫背や骨盤が歪む原因としてあげられるのが

日常での生活動作や、普段の姿勢、また姿勢を支える筋肉である

インナーマッスルの筋力低下原因です。

 

 

まず、インナーマッスルって皆さん聞いたことありますか???

 

 

最近テレビでも話題になってますよね!!!

 

 

インナーマッスルとは身体の軸の筋肉です。

 

 

こういった筋肉の低下により身体が支えられなくなって、

姿勢が悪くなり、猫背になってしまいます。

 

 

猫背から今度は表面の筋肉が硬くなると、

血流の循環が悪くなり、

神経を圧迫してしまうことにより、

痛みが発生してきます。

 

 

【猫背や痛みが発生する流れ】

 

インナーマッスル→弱くなる・硬くなる

     ↓ 

骨盤・姿勢が歪む(猫背) → 体型の変化や痩せにくくなる

     ↓

表面の筋肉が硬くなる

     ↓

血流が悪くなり、神経が圧迫される

     ↓

痛みやだるさ・凝りを感じる

(肩こり、頭痛、腰痛、首の痛みなどの原因になる)

     ↓

姿勢や猫背、骨盤の歪みに対しての施術

 

 

 

阿南坂口鍼灸整骨院・小松島坂口鍼灸整骨院では

原因になっているインナーマッスルの硬さに対して

アプローチしたMPF療法という

特別な手技を用いた施術を行なっています。

 

姿勢や骨盤の歪み、猫背に対して施術をしていきます。

 

 

一般的なマッサージでは姿勢や骨盤の歪み、

猫背など姿勢は良くなりません。

 

 

なので正しく適切に原因となっている部分を施術して

一緒に理想の状態を作っていきましょう。

 

 

最後に患者様の声をご紹介させていただきます。

 

姿勢が原因で腰痛が発生していた方から

いただいた嬉しい声です。

 

 

 

 

今までは腰痛等で整骨院を利用していましたが、

その場しのぎの治療でしたが

当院の三か月と長期間の施術は効果的で、

初めと比べて楽になり、

姿勢も良くなったと実感しています。

 

当院の明るい、活気ある雰囲気で、

親切な接客対応にとても感謝しています。

 

今後施術を要する機会があれば、

当院で施術を受けたいと思います。

 

ありがとうございました。

 

 

 

阿南坂口鍼灸整骨院・小松島坂口鍼灸整骨院では

骨盤矯正・猫背矯正を得意としていますので

お困りの方は是非ご相談ください!!

 

また、阿南坂口鍼灸整骨院・小松島坂口鍼灸整骨院は交通事故治療も行っております。

交通事故はそのままにしておくとずっと痛みが取れない「古傷」になります。

ですので、早急に対応し治療する必要があります。

当院は、事故の治療の受付を20時まで行っています。

また、当院は安全ご予約制となります。

予約をいただければ、決まった時間に待ち時間なく治療を行うことができます。

ですので、お仕事帰りや次の日も仕事であまり時間がないという方でもご安心ください。

 

またなにかわからないことなどありましたらお気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

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*本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています

お問い合わせはこちら!

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