阿南市や小松島市で、交通事故、肩こり、腰痛でお悩みの方は、阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院にお任せ下さい!

阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー

小中高生にも腰痛・肩こりがみられるのはなぜ? 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月20日

みなさんこんにちは(*^▽^*)

徳島県小松島市日開野町マルナカ店敷地内にある

小松島坂口鍼灸整骨院です。

6月も半分が過ぎ暑い夏が近づいていますね。

熱中症による脱水は家の中にいても起こると

いわれるのでとても怖いですが水分補給や睡眠時間を

しっかり摂りクーラーのかかっている涼しいところに

身体が慣れすぎないように外へ出て身体を動かし体力を

つけて今年の夏もみなさん乗り越えましょう!!

では、本日のタイトルになっている肩こりや腰痛は大人以外にも小中高生に

もみられるのですがそれはなぜだかわかりますでしょうか?

昔と今では時代も変われば生活も変わってきますし遊びの習慣も変わってます。

ゲーム機のない時代は男の子も女の子も外で鬼ごっこやかくれんぼなどしてよく

走りまわっていたと思います。現代ではゲーム機も普及し外へ持ち運びできますし

スマホでもできる時代です。一日の大半がスマホを触っていることが多くても

おかしくない世の中ですがそういう時代の背景から小中高生にも肩こりや腰痛の

症状が増えています。10代の楽しい時期を痛みをかばいながら過ごしてほしく

ないので肩こり・腰痛を改善するには姿勢を正しい状態にしそれと同時に弱って

しまっている筋肉を強くしてあげることが必要になってきます。

運動不足の方は運動を始めるのに苦労したり長続きしなかったり思うように

トレーニングできないという悩みがあって諦めがちになりやすいですが小松島坂口

鍼灸整骨院ではそんな悩みのある方も楽してトレーニングができるEMSがあります。

この効果は身体の深層部にあるインナーマッスルに刺激を与え姿勢の維持であったり

身体を支えてくれる機能を正常化してくれます。持久力がついてくるので疲れにくい

身体や便秘、尿漏れ頻尿、姿勢の改善されます。皮下脂肪や内臓脂肪も減ってくれる

のでダイエットしたい方にもおすすめです。

また、悪くなっている姿勢はマッサージではよくならないので原因に基づいた

表面の筋肉から深層部までの筋肉にアプローチをかけ骨格の歪みを整える必要性が

あるのですが当院でできる姿勢・骨格矯正はバキバキ音を鳴らさずに行うので

安心して受けて頂くことが出来ます。

若いうちから肩こりや腰痛がでてしまうのはやはりスマホやゲームのやりすぎで悪い姿勢

が身についてしまい更に運動不足によるインナーマッスルの筋力低下からら症状がでている

可能性があるので姿勢の所やインナーマッスルの強さが気になる方、またスポーツや運動を

しているが腰痛、肩こりなどになってしまう方小松島坂口鍼灸整骨院までお越しください。

 

 

 

 

 

 

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ店敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

 

 

 

肩こり・腰痛 マッサージでは治らない? 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月16日

こんにちは(^^)/徳島県小松島市日開野町破閑道

35-1小松島マルナカ店敷地内にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

6月も中旬に入りましたね。梅雨の時期なのに雨が降らないのでダム

の水などがなくならないか心配になりますがこれを身体に置き換える

と脱水症状と同じなので体内の水分がないので筋肉がつりやすく、

肩も凝りやすくなるので水分はこまめに摂るようにしていきましょう。

では、みなさん!!身体が疲れたときマッサージに行って気持ち

よかったなぁと思ったことはありませんか?普段のストレスや疲れが

軽くなる感覚を感じたことあると思いますがその身体の軽さ・楽に

なった感覚1週間後、1か月経ったとき元の状態に戻っていませんか?

一時的にましにはなるし気持ちがいいと感じるのはとてもいいことですが

マッサージでは肩こり・腰痛は実は治らないんです。「え?本当に!?」

「気持ちいいから治っていくんじゃないの?」と思った方一度振り返って

みてください。今通っているリラクゼーションやマッサージ屋さんに何カ月

、何年通っていますか?いつになっても良くならないその症状は今受けて

頂いている治療に合っていないもしくはちゃんとした原因からみた根本的な

治療でない可能性があります。

ではどうすればその原因を知っていけるのかなんですがおそらく普段の生活習慣

や仕事中の姿勢、骨盤の状態を振り返る必要がまずあります。肩こりの方は

パソコンを使っているときや文字を書く際に脇が締まっているか意識してみてください。

脇が開くことによって腕が内側に回り、肩が上がりやすくなるのとパソコンに常に

向き合ってっているので自然と猫背になり首や肩が硬くなってそれが慢性化することに

よって痛みやだるさ、しびれといった症状が出てきます。

腰痛の方は椅子に座っているときランチしているときに右・左どちらの脚が上に足を

組んでいますか?右の脚が上に組む方は右の腰やふとももに突っ張り、痛み、筋肉の

硬さが出ているかもしれません。またなんの凹凸のない道を歩いているときに

つまづきやすかったり足が疲れやすいなど一度思い出してみてください。

では、原因がわかれば次にどのような治療が患者様それぞれに適した治療なのか。

肩こりも腰痛もできることなら今後困らないように良くなりたいことが理想だと

思います。当院では姿勢の分析から肩こり、腰痛などの患者様一人一人に合わせた

最善の治療を提案し今日よりもいい状態で笑顔で元氣に過ごしていただけるように

精一杯診させていただいておりますので上記の脚を組む、デスクワーク時の脇の開き

猫背など一度しっかり見てほしい、改善したいという方小松島坂口鍼灸整骨院まで

お問い合わせかお越しください。

お待ちしております(^^)/

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ店敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

デスクワークで肩こり・頭痛で集中できないあなたへ

2019年05月21日

皆さん、こんにちは!

徳島県小松島市日開野町マルナカ敷地内にある小松島坂口鍼灸整骨院

院長の山本です。当院の施術コンセプトは根本施術です。

デスクワークで肩こり・頭痛で仕事に集中できないあなたへ

デスクワークは今仕事の中心と言っても過言ではないぐらい、

一日中デスクワークのお仕事が増えています。

デスクワークで頭痛や肩こりが出る原因

長時間の前かがみでの作業が続くと首や肩に過度な負担がかかります。

頭の重さがボーリングの一番重たい球ぐらいあります。

およそ5キロあると言われています。

それが前に行くと10キロ、20キロと負担がかかります。

そうなると筋肉が硬くなり、神経を圧迫してしまい、痛みやこりに繋がります。

デスクワークで頭痛が出る原因は首の神経は頭から目まで通っているので

神経を圧迫すると目の疲れ、頭痛、めまい、吐き気といった症状につながります。

根本的な原因は姿勢とインナーマッスルです。

マッサージに行っても治らないのは原因が筋肉の凝りが原因ではないからです。

マッサージしたときは楽になるがすぐに戻りませんか?

その理由はまず体を支えているインナーマッスルが弱い可能性が高い!

インナーマッスルが弱いと身体を支えられないので骨盤が歪みます。

骨盤が歪むと猫背姿勢に普段からなってしまいます!

そうなると筋肉が硬くなって神経を圧迫して症状に繋がります。

なので当院では根本的な原因であるインナーマッスルと姿勢に対して

アプローチして施術をしています。

今の肩こり、頭痛を根本的に改善したい方は当院にご相談ください!

当院キッズスペースも完備しておりますのでお子様連れでも安心!

受付スタッフが見てくれます。

交通事故施術も得意にしておりますのでご相談ください!

小松島坂口鍼灸整骨院

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-9290

 

その肩こり猫背が原因かもしれない、、

2019年05月7日

皆さんこんにちは

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

GW事故とかに遭われていないですか?

事故の症状で悩まれている方が居たらご相談ください。

今回は猫背が原因で起こる肩こりについてご紹介をしていきたいと思います。

まず、猫背がなぜ起こるのか?

原因1 日々の日常生活が原因で起こっています。

   例えば足を組んだり、体を鳴らしたりし続けると身体の歪みが出ます。

   あとは長時間の運転やデスクワークや前かがみが多いと原因になります。

原因2 筋力の低下【インナーマッスルの低下】

   徳島県は車での移動が多いため、筋肉を使っていなかったり、歩かないことが

   筋力の低下につながります。

原因3 骨盤の歪み

   身体の歪みが出ると姿勢が悪くなり、猫背になります。

   頭が前に出ると首や肩にかなりの負担がかかります。

   頭の重さが5キロぐらいおよそあります。

   ボーリングの一番重い球ぐらいあると言われています。

   それが前に倒れると15度で12キロ30度で18キロ

   45度で22キロ60度で27キロかかります。

こういったところから肩こりの8割ぐらいは原因になって起きています。

肩こりや猫背で悩まれている方は当院にご相談ください!

一緒に根本的に治していきましょう!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-929

肩こり・猫背そのままにしておくと大変なことに、、、

2019年04月24日

皆さん、こんにちは!

徳島県小松島市にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

肩こり・猫背があるあなたへ

肩こり・猫背がある方は実は要注意です。

こんな症状に発展することもあります。

例えば頭痛、吐き気、めまい、目のかすみ、充血、疲れ、視力低下、マイナス思考になる。

五十肩、四十肩【肩関節周囲炎】、腰が曲がってくる、背中の痛み、肩甲骨の痛み、

腰痛、頸部ヘルニア、顎関節症などの症状に発展する場合もあります。

実際こういった症状がある方の8割から9割は猫背や姿勢が悪いといった共通点があります。

当院はこのような肩こりや猫背といった症状を得意にしていますのでそういった悩みがある方

は当院にお気軽にご相談ください。

当院の施術の流れ

1問診票の記載

2姿勢・猫背チェック【写真を撮り、確認していきます。】

3カウンセリング

4検査【原因がどこにあるのかを詳しく診ていきます】

5原因説明

6施術(今の原因に対して最善の施術をさせていただきます。)

7次回予約

当院の施術コンセプトは根本施術です。

当院で身体を根本的に施術してみませんか?

健康で身体の不調が出ない身体を目指しましょう!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-9290

 

 

 

 

 

肩こり、頭痛で仕事に集中できないあなたへ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年04月19日

みなさんこんにちは!

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院院長の山本です。

皆さんこんな症状はありませんか?

・【肩こり、頭痛で仕事に集中できない】

・【毎日頭痛があり、日常生活にも支障が出ている 】

・【交通事故をしてから首や肩のこりや痛み、頭痛がある】

・【夕方になると頭痛がでる】

・【肩こりがきつくなると頭痛、吐き気、めまいがある】

・【肩こりで整骨院、マッサージに行ってみたが全然良くならない】

肩こりや頭痛はマッサージに行っても治りません

なぜ肩こりや頭痛はマッサージでは治らないのか?

そのほとんどの原因が姿勢や骨盤にあるからです。

肩こりや頭痛で悩まれている方のほとんどが姿勢や骨盤のゆがみがあります。

身体が歪むと猫背になってしまい、首や肩が前に出てきてしまいます。

肩や首が前に出てくると五十肩やヘルニアになる恐れもあります。

ヘルニアになると腕がしびれたり、力が入りにくくなったりと生活に支障がでてきます。

五十肩になると肩が上がりにくくなったり、痛みも伴います。

そうなるまえに早めに施術すればこういった症状になるリスクが低くなります。

肩こり、首こり、頭痛などでお困りの方は当院にお問い合わせください。

一緒に根本的に身体を改善していきましょう!

 

小松島坂口鍼灸整骨院 ホームページ 

<坂口鍼灸整骨院ホームページ>

http://expand-a.net/

住所 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内

℡0885-38-9290

 

 

 

 

 

 

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:080-6285-6968小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

TOPへ戻る
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー