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難しい言葉。。。変形性関節症とは?

2020年05月22日

皆さん、こんにちは!

小松島坂口鍼灸整骨院の須原です。

本日は、変形性関節症(OA)について、ご紹介していきます。

変形性関節症とは、言葉の通り、正常な関節が変形してしまうことです。

この変形性関節症は、関節ならどの部位でも起こります。

股関節・膝関節・肩関節・膝関節・顎関節など、様々な関節で起こってきます。

特に多いのが、「変形性膝関節症」といって、

膝に症状が出ることが多いです。

変形性関節症は、関節の中で、骨と骨との衝突を防いでいる

「関節軟骨」

というものが、加齢により脆く変性したり、軟骨同士の衝突が繰り返されることにより、軟骨が磨り減ってしまい、正常な関節の状態を保てなくなった状態です。

変形性膝関節症は、50歳代に好発し、

男女比は1:3で、女性の方が多いです。

肥満気味な方の発症率は高く、

その理由としては、膝関節は、体重を支えるために非常に大切な関節です。

肥満気味の方は、膝への負担が非常に多く、それにより、関節軟骨が摩擦などで磨り減ってしまうため発症率は高くなります。

変形性膝関節症になった方は、

膝が内側に曲がり、「内反変形」している人が85%以上であり、

逆に、「外反変形」している人は15%にも満たないので、非常に珍しいです。

内反変形が強い方は、立ってるときや歩いているときに、膝の内側に痛みを訴えることが多いです。

初発症状では、「動作開始時の痛み」が多くみられます。

これは、歩き始めたときは痛みが強いのですが、慣れてくると、痛みがマシに感じるという錯覚からくるものです。

痛みがマシになったからといって、放置しておくと、変形が酷くなったり、場合によっては歩けなくなったりします。

なので、少しでも違和感を感じましたら、当院にお気軽にご相談下さい。

症状が進行すると、動作中の痛みを訴えることが多くなってきます。

代表的な症状に、階段の昇降、特に降りるときの痛みを強く訴える方が多いです。

寒い日や天気の悪い日に、症状が悪化することもあります。

当院では、鍼灸・ハイボルトで、変形性関節症に施術を行なっております。

ですが、これはあくまで痛みを弱めたりなど、痛みをコントロールするだけの施術になります。

変形が進んでいる方などは、手術を選択される方が多いのも事実です。

自分が変形性関節症かわからない・手術が怖い・痛みを少しでも弱めたい、という方は是非一度、当院にご相談下さい。

本日は、変形性関節症についてご紹介してきました。

上記の症状に覚えのある方などは、当院にお気軽にご相談下さい。

 

変形性膝関節症 膝痛でお困りの方へ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年06月27日

こんにちは(^^)/

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

30日に台風が近づいているようですがみなさん細心の注意を

払い安全に備え外に出かける際など気を付けてくださいね。

農作業をされてる方も安全第一ですので夜中に田んぼの様子を

見に行ったり川を見に行ったりは非常に危険ですのでご自宅で

お過ごしください。

では、みなさん年齢を重ねるごとに今まで気にしていなかった

膝が痛くなってきたとか正座をするとき膝が曲げにくい、痛い

など感じ始めてきていませんか?そういえば運動をやめて体重

が増えてきだして痛くなったかもという方もいらっしゃると思

います。

それもしかすると変形性膝関節症かもしれませんよ!!

変形性膝関節症の症状の男女比は1:4の割合で女性に多く

高齢の方程発生のリスクは高くなります。主に膝に水が溜まったり

膝痛が見られ初期症状では地べたや椅子から立ち上がる際や歩行の

歩き始めるなどの動作で痛みが出ます。初期の段階ほ放っておくと

だんだんと痛みがでて症状が悪化し、そのうちに正座や階段の昇降

が難しくなり膝を伸ばしてあるくとができなくなっていくのが

変形性膝関節症です。

原因は関節軟骨がすり減ったり体重増加による肥満などが関係します。

筋肉の状態でいうと股関節を曲げたり膝を伸ばすときに働くふともも

の前の筋肉やあぐらをかいたり脚を外に開くときに働く大腿筋膜張筋

や膝裏の筋肉・膝関節の内側が硬くなり動きを制限しまたふとももの

筋肉は骨盤から膝の皿の下を通って脛骨粗面というすねのでっぱりま

で繋がっているんで筋肉が硬い状態で膝を曲げると膝痛がでるのは

こういう筋肉も関係があるのです。

では、変形性膝関節症の予防をしていくには正座のように膝を曲げき

ったりしない、職場やご自宅では膝関節周りをクーラーなどで冷やさ

ずお風呂で湯舟やシャワーで血行を良くし温めてください。

体重が増えた自覚のある方は減量を無理ないペースで行い運動やスト

レッチで柔軟性を高めましょう。ストレッチは柔軟性があがる以外に

ストレスの緩和や自律神経が整う効果もあるのでぜひ毎日続けてして

ほしいです。

また、痛みがでる理由の一つとして身体の重心が前のほうにある猫背

の方なんかは太ももの筋肉に負担がかかりやすく痛みを助長しやすく

なるので姿勢を改善していく必要性もありますし姿勢が良くなっても

弱ってしまっている姿勢の筋肉や太ももをトレーニングして強化して

いくこともとても大事です。

小松島坂口鍼灸整骨院はトレーニングが苦手な方でも楽して鍛えられ

る楽トレ(EMS)でその悩みも解消しさらに猫背や骨盤を矯正する

治療を得意としていますのでいままで良くならなかった症状などで

お困りの方、小松島坂口鍼灸整骨院までお問い合わせください。

 

徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内

0885-38-9290

 

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