阿南市の坂口鍼灸整骨院

阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
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猫背も放って置くと化けてしまいます。

2020年11月20日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今日は猫背を放って置くと怖いお話しをしていきます。

猫背はどのような姿勢かと言いますと頭を前に出し背中を丸めている状態になります。

近年では猫背がお子様にも多くなっています。理由としましてはスマホ、ゲーム使いすぎ、外で遊ばないことでの筋力低下により多くなっています!

大人の方でしたら仕事でのデスクワーク、うつむいた状態でスマホ、長時間のパソコン、運動不足での筋力低下で起こります。

この猫背を続けてしまうと自律神経失調症になってしまいます。自律神経とは肩甲骨の間の胸椎に巡っている神経でこの神経が背中を丸めることにより圧迫され乱れやすくなります。。。

この神経が乱れてしまうと代謝が悪くなり、臓器の機能低下、立ちくらみ、肌荒れなどが症状ででてしまいます。

最後に猫背になることで肩が内に巻いてしまいます。肩が巻き肩になることで胸筋の筋肉が短縮してしまい反対に背中が引っ張ってしまいます。それにより肩こり、呼吸が浅くなります。

これらのように猫背になることにより多くの症状がでてしまいますのでこのような姿勢は治せる時に治した方が治りが良くなることもあるのでお困りの方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!!!

呼吸がしづらい、胸が痛いそれって肋間神経痛かも!

2020年11月4日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は肋骨に巡っている肋間神経についてお話ししていきます!

なんか胸の辺りがヒリヒリする、電気が走ったような痛みがでる、呼吸がしづらいなどといった症状はありますか?

肋間神経とはおもに胸椎、肋骨に巡っている神経になりこの神経を圧迫して症状がでていきます。この肋間神経を圧迫する理由としましては、ヘルニア、狭窄症、姿勢不良、骨折、脱臼ストレスにより起こります。

当院での肋間神経に対する治療としましてはMPFという手技で治していきます。内容としましては姿勢を正す骨盤矯正です!

この手技により肋骨を圧迫している姿勢を治していきます。姿勢を正す事で神経痛だけでなく身体の痛み、だるみ、痺れもでにくいお体にできるので是非、気になる方は阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

四十肩、五十肩になりたくない!!

2020年10月29日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は五十肩、四十肩という関節痛の一種についてお伝えしていきます。

この症状は加齢による筋力低下、筋肉の柔軟性低下などか主に原因となっており肩の筋肉が固まってしまいます。

この症例になることによって日常生活での物を持ち上げた時やシャンプー、アイロンなどと言った肩を上げる動作などできなくなっていきます。

肩こりは筋肉の疲労、五十肩、四十肩はまた違って関節包、腱板の炎症になります。なので若い方より年齢が高い方に多いです。

当院が行なっている治療は痛みが強い方には電気で治療します。主に痛みをりとることを中心的になる治療にりなります。

痛みがあまりない方には姿勢矯正していきます。姿勢を良くしていき筋肉の柔軟性を出すことによって五十肩、四十肩にならないようにひていきます。

肩が上がらない、痛みが強い方は是非、当院にご相談ください!!!

疲れが良く溜まる、目が疲れる方へ

2020年10月28日

 

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は中々疲れが取れない、目がしょぼしょぼする方へ必見!!!

主にこの2つの症状では姿勢の歪みに関連しての筋肉の硬さが関わっていきます。

全身の疲れ、だるみ、スッキリとしないかたは全身の筋肉がガチガチで血管を圧迫し血流が悪くなっている状態です。

眼精疲労に関しても後頭部に付いている筋肉が頭を前に出すことにやり後頭部の筋肉が硬くなってしまい目が疲れてしまいます。

この症状を治す鍵としましては悪い習慣である姿勢を改善してこれらの症状を改善していきます。

姿勢を治すために当院がやっているのは骨盤矯正です!!!

全身筋肉を緩めていき深層筋の固まりをとることで痛みはもちろん姿勢をも整えていきます。

もし、お悩みの方がいましたら当院にご相談ください!!

この季節は体のケアが大切!!

2020年10月27日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は寒くなってきたこの時期におこるギックリ腰、寝違えについてお話ししていきます!

まずはギックリ腰からお伝えします!

ギックリ腰とは突如おこる激しい痛み別名魔女の一撃とも言われています。ギックリ腰は筋肉がつった状態で痛みで中々動けない状態を言います!

このギックリ腰がなぜ起こるかと言いますと姿勢の反りが強く腰回りの筋肉がガチガチで固まっていき何気ない日常動作で固まった筋肉が血流が悪いのでつってしまい痛みがでてしまいます!

 

次寝違えです。

寝違えは変な体勢で長時間いると筋肉が炎症してしまい動作が中々とれなくなります。

この2つの症状で関連しているのは筋肉の硬さです。

筋肉が硬くなるのは理由としましては骨と筋肉はつながっていており、姿勢の歪みがあることによって筋肉に負担がかかり硬くなってしまいます。

当院でのギックリ腰、寝違えの治療としましてはハイボルトと言う電気での治療です。

この電気で痛みの原因である深層筋を刺激を与え半分以下の痛みに抑えることができます。

そしてそもそもこれらの症状の原因になっている姿勢の歪みは骨盤矯正で治していきます。全身の表面上の筋肉をほぐし再度深層筋にアプローチしていき骨盤や姿勢を整えていきます!

ギックリ腰や寝違えを対策をしたい方は激しい痛みに耐えれない方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!!

優しい骨盤矯正

2020年10月23日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は骨盤矯正についてお話ししていきます。

当院の骨盤矯正は子供から高齢者までに有効な骨盤矯正になります。

名前の通り矯正なので痛いイメージある方も多いと思いますが骨は動かさず姿勢の筋肉をアプローチする優しい骨盤矯正になっております。

産後矯正もこのように骨盤を安定する筋肉をアプローチしながら動かしていき骨盤を整えていきます!

骨盤の歪みを整えることで姿勢が良くなり腰痛、肩こり、便秘、頭痛などの症状も改善できていきます!

見た目が気になる方や骨盤を整え症状がでないお体作りをしたい方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

姿勢が治っていく過程について!

2020年10月9日

こんにちは、小松島坂口鍼灸整骨院です!

今回は姿勢がどのようにして変わっていくかの過程をご説明させていただきます!

姿勢とは習慣です。

悪い姿勢を何十年も続けてしまうと猫背だったり反り腰が酷くなってしまいます。

このような何十年かけてできた悪い姿勢を治すのに同じ期間かそれ以上必要と思いますよね!

姿勢はだいたい年齢問わず3〜4ヶ月で安定していきます。

この期間で週2ペースが1番効果が発揮できます。

姿勢が悪くなってしまうとマッサージや薬、湿布で改善できない腰痛、肩こり、頭痛、膝痛、むくみなどがでてきます。

もし姿勢が気になる方は是非、小松島坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

突如襲ってくる激痛の治療法!

2020年10月8日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は前触れなくくる強い痛みを治す治療についてご説明していきます!

主な症例はギックリ腰や寝違いがあります。

この様な痛みが強い症状や歩きづらい、筋肉が硬くなりすぎている症状で当院が取り扱っている治療法とはハイボルトという電気の治療となります!

このハイボルトは一般的に使っている低周波をだす電気治療とはまた違って低周波よりさらに強い電気圧で強い痛みをとっていきます!

この治療はあくまでも痛みをとるのを中心とした治療法です。

そもそもの痛みがでる原因としましては骨盤の歪みから来ていることが大半です。

そのような骨盤、姿勢の歪みをとる治療法は骨盤矯正をしていきます!

この矯正は特殊な治療で痛みがでる根本的な原因をアプローチしていき、姿勢を改善していくので突如でる痛みを再発させない治療になっております。

ギックリ腰だったり中々痛みで寝付けない方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい。

腰痛を甘く見ている方へ!

2020年10月6日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は日本の6割が悩まれている腰痛についてご説明していきます。

まず腰痛の痛みがでる理由としましては筋力低下や産後だったり股関節、お尻の硬さで起こるなど様々な理由があります。

その中で一番多いのは筋力的な腰痛です!

そして筋力な理由が関わってくるのは骨盤の歪みです。骨盤が歪むと上半身、下半身の症状がでてきて上半身では腰痛が一番多いです!

この腰痛を治さないとギックリ腰はもちろん坐骨神経痛、下半身の痺れ、ヘルニアなど治りが遅くなる症状になります。

もし、腰がずっと痛い方湿布や揉むだけで痛みをごまかしてはいませんか?

腰痛を起こさない根本的な姿勢治療を当院は行なっておりますので気になる方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

姿勢の悪さを年齢で諦めていませんか?

2020年10月1日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

当院でやっている主な治療法は姿勢を治す骨盤矯正を行なっております。骨盤矯正と言っても全身の筋肉を調節するものになります。

なので骨は触らなく激痛もともわないので安心してうけることができます。

加齢により筋力低下だったり習慣である姿勢が崩れていってしまいます。

その積み重ねにより症状等が出てしまいます。それでは姿勢を治そうということなのですが年齢で中々治らないと思う方も多いと思います。

姿勢は年齢関係なく3〜4ヶ月で安定していきます。筋力低下に関してはインナーマッスルの強化も当院ではやっていて特殊な電気を当て寝転ぶだけでトレーニングでき楽にしてできます。

もし姿勢が昔から気になるかた病院に行っても中々症状が取れないかたは是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

 

 

 

 

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