阿南市の坂口鍼灸整骨院

阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
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猫背も放って置くと化けてしまいます。

2020年11月20日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今日は猫背を放って置くと怖いお話しをしていきます。

猫背はどのような姿勢かと言いますと頭を前に出し背中を丸めている状態になります。

近年では猫背がお子様にも多くなっています。理由としましてはスマホ、ゲーム使いすぎ、外で遊ばないことでの筋力低下により多くなっています!

大人の方でしたら仕事でのデスクワーク、うつむいた状態でスマホ、長時間のパソコン、運動不足での筋力低下で起こります。

この猫背を続けてしまうと自律神経失調症になってしまいます。自律神経とは肩甲骨の間の胸椎に巡っている神経でこの神経が背中を丸めることにより圧迫され乱れやすくなります。。。

この神経が乱れてしまうと代謝が悪くなり、臓器の機能低下、立ちくらみ、肌荒れなどが症状ででてしまいます。

最後に猫背になることで肩が内に巻いてしまいます。肩が巻き肩になることで胸筋の筋肉が短縮してしまい反対に背中が引っ張ってしまいます。それにより肩こり、呼吸が浅くなります。

これらのように猫背になることにより多くの症状がでてしまいますのでこのような姿勢は治せる時に治した方が治りが良くなることもあるのでお困りの方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!!!

呼吸がしづらい、胸が痛いそれって肋間神経痛かも!

2020年11月4日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は肋骨に巡っている肋間神経についてお話ししていきます!

なんか胸の辺りがヒリヒリする、電気が走ったような痛みがでる、呼吸がしづらいなどといった症状はありますか?

肋間神経とはおもに胸椎、肋骨に巡っている神経になりこの神経を圧迫して症状がでていきます。この肋間神経を圧迫する理由としましては、ヘルニア、狭窄症、姿勢不良、骨折、脱臼ストレスにより起こります。

当院での肋間神経に対する治療としましてはMPFという手技で治していきます。内容としましては姿勢を正す骨盤矯正です!

この手技により肋骨を圧迫している姿勢を治していきます。姿勢を正す事で神経痛だけでなく身体の痛み、だるみ、痺れもでにくいお体にできるので是非、気になる方は阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

四十肩、五十肩になりたくない!!

2020年10月29日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は五十肩、四十肩という関節痛の一種についてお伝えしていきます。

この症状は加齢による筋力低下、筋肉の柔軟性低下などか主に原因となっており肩の筋肉が固まってしまいます。

この症例になることによって日常生活での物を持ち上げた時やシャンプー、アイロンなどと言った肩を上げる動作などできなくなっていきます。

肩こりは筋肉の疲労、五十肩、四十肩はまた違って関節包、腱板の炎症になります。なので若い方より年齢が高い方に多いです。

当院が行なっている治療は痛みが強い方には電気で治療します。主に痛みをりとることを中心的になる治療にりなります。

痛みがあまりない方には姿勢矯正していきます。姿勢を良くしていき筋肉の柔軟性を出すことによって五十肩、四十肩にならないようにひていきます。

肩が上がらない、痛みが強い方は是非、当院にご相談ください!!!

疲れが良く溜まる、目が疲れる方へ

2020年10月28日

 

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は中々疲れが取れない、目がしょぼしょぼする方へ必見!!!

主にこの2つの症状では姿勢の歪みに関連しての筋肉の硬さが関わっていきます。

全身の疲れ、だるみ、スッキリとしないかたは全身の筋肉がガチガチで血管を圧迫し血流が悪くなっている状態です。

眼精疲労に関しても後頭部に付いている筋肉が頭を前に出すことにやり後頭部の筋肉が硬くなってしまい目が疲れてしまいます。

この症状を治す鍵としましては悪い習慣である姿勢を改善してこれらの症状を改善していきます。

姿勢を治すために当院がやっているのは骨盤矯正です!!!

全身筋肉を緩めていき深層筋の固まりをとることで痛みはもちろん姿勢をも整えていきます。

もし、お悩みの方がいましたら当院にご相談ください!!

優しい骨盤矯正

2020年10月23日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は骨盤矯正についてお話ししていきます。

当院の骨盤矯正は子供から高齢者までに有効な骨盤矯正になります。

名前の通り矯正なので痛いイメージある方も多いと思いますが骨は動かさず姿勢の筋肉をアプローチする優しい骨盤矯正になっております。

産後矯正もこのように骨盤を安定する筋肉をアプローチしながら動かしていき骨盤を整えていきます!

骨盤の歪みを整えることで姿勢が良くなり腰痛、肩こり、便秘、頭痛などの症状も改善できていきます!

見た目が気になる方や骨盤を整え症状がでないお体作りをしたい方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

突如襲ってくる激痛の治療法!

2020年10月8日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

今回は前触れなくくる強い痛みを治す治療についてご説明していきます!

主な症例はギックリ腰や寝違いがあります。

この様な痛みが強い症状や歩きづらい、筋肉が硬くなりすぎている症状で当院が取り扱っている治療法とはハイボルトという電気の治療となります!

このハイボルトは一般的に使っている低周波をだす電気治療とはまた違って低周波よりさらに強い電気圧で強い痛みをとっていきます!

この治療はあくまでも痛みをとるのを中心とした治療法です。

そもそもの痛みがでる原因としましては骨盤の歪みから来ていることが大半です。

そのような骨盤、姿勢の歪みをとる治療法は骨盤矯正をしていきます!

この矯正は特殊な治療で痛みがでる根本的な原因をアプローチしていき、姿勢を改善していくので突如でる痛みを再発させない治療になっております。

ギックリ腰だったり中々痛みで寝付けない方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい。

姿勢の悪さを年齢で諦めていませんか?

2020年10月1日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院です!

当院でやっている主な治療法は姿勢を治す骨盤矯正を行なっております。骨盤矯正と言っても全身の筋肉を調節するものになります。

なので骨は触らなく激痛もともわないので安心してうけることができます。

加齢により筋力低下だったり習慣である姿勢が崩れていってしまいます。

その積み重ねにより症状等が出てしまいます。それでは姿勢を治そうということなのですが年齢で中々治らないと思う方も多いと思います。

姿勢は年齢関係なく3〜4ヶ月で安定していきます。筋力低下に関してはインナーマッスルの強化も当院ではやっていて特殊な電気を当て寝転ぶだけでトレーニングでき楽にしてできます。

もし姿勢が昔から気になるかた病院に行っても中々症状が取れないかたは是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談下さい!

 

 

 

お子様の姿勢気になりませんか?

2020年08月28日

皆さん、こんにちは!

阿南坂口鍼灸整骨院です!

本日は、当院の新メニュー、

「キッズ姿勢改善プログラム」についてご紹介していきます!

このメニューはどういったものかと言うと、18歳以下の患者様を対象とした、

猫背などの悪い姿勢を改善しようというメニューになっております!

このメニューには3つの施術内容が含まれているので、それを1つずつご紹介していきます!

1つ目は、「MPF療法」になります!

MPF療法というのは、

首から足にかけて姿勢に関わってくる全身の筋肉を緩めていく手技のことを言います!

筋肉というのは、骨と骨の間に付いているものになるので、

筋肉が硬くなったりすると骨が正常な位置関係じゃなくなってしまい、

結果的に姿勢や骨盤の歪みに繋がってきます!

そういった硬くなった筋肉に対してMPF療法は効果的なので、筋肉の硬さを取りつつ姿勢や骨盤の歪みを治していきます!

2つ目は、「インナートレーニング」になります。

これは、身体の深い場所にあるインナーマッスルという姿勢に関わってくる筋肉を鍛えるトレーニングメニューのことを言います!

特殊な電気の機械で、インナーマッスルに直接電気を流すことによって鍛えていきます!

MPF療法で、姿勢や骨盤を整えたとしても、

それを支える筋肉が弱いと、姿勢や骨盤の歪みは永遠に繰り返されます!

MPF療法で姿勢などを整えた状態で、このトレーニングをすることによって、より根本的な改善に繋がってきます!

3つ目は、「チューブトレーニング」になります。

これは、キッズ姿勢改善プログラムのみに含まれているメニューで、

文字通り、ゴム製のチューブを使ってトレーニングを行なっていきます!

このトレーニングで鍛える場所は、姿勢に関わってくる筋肉になります!

背中周りやお尻周りの筋肉を重点的に鍛えることによって、姿勢の改善に繋がります!

チューブを使うことによって、トレーニング中の怪我の防止にも繋がるので、

お子様も安心してトレーニングすることができます!

本日は、「キッズ姿勢改善プログラム」についてご紹介してきました。

お子様の姿勢などが気になる保護者の方は、是非一度、当院にご相談ください!

お子様の猫背治せます!

2020年08月25日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です!

今回は近年から増量したお子様の猫背とその改善についてお話ししていきます。

最近のお子様で肩が凝る、腰が痛い、薬で治まらない頭痛、イライラする、めまいなどの症状が起きて行っています。

その理由としましては、近年で外で遊ぶお子様が減少し、身体を動かさない子供が多くなってしまっているからです。

それに加えて昔と比べ便利な機械が増えていき身体を使わないことが増えてきました。それにより筋力が減り、姿勢も段々悪くなりそれが習慣化されていきます。

その習慣がお子様に多くなっている猫背など原因になります。その猫背や悪い姿勢を放っておくと大人になり重い症状が出てくる可能性は充分にあります。

そうならないように今の段階で良い姿勢を習慣化させていく必要があります。

治療内容としましては、お子様向けの骨盤矯正をしていき全身の姿勢の筋肉を正していきます。痛み等はございませんのでご安心ください!

もし、お子様の姿勢、痛みが出た場合は遠慮なく阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!!

子供に多い寝違えの理由とは!?

2020年08月12日

こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です。

今回はみなさん経験した方が多いと思います。寝違えについて説明していきます。

特に近年では子供に多い傾向があります。

その大きな理由とは悪い姿勢によってのスマホ、ゲーム使用や外に遊ばない子供の激減によるものになります。

何時間もゲームに頭が段々前に突き出していきそれが習慣化されていき姿勢も悪くなり首周辺の筋肉の緊張もでてきます。

寝違いで首が動かなくなった子供がでてくるのは首の筋肉が硬くなりさらに寝ている時の環境が悪かった場合さらに筋肉が硬くなっていきます。それにより起床時に硬くなった筋肉を急に動かすことにより筋肉が炎症し寝違えという症状が起こります。

頭痛や偏頭痛も同じで首の筋肉の緊張から起こります。

当院ではお子様向けの骨盤矯正(姿勢矯正)、ストレッチ、姿勢を維持するインナーマッスルトレーニングを行なっております。

お子様の症状で悩まれている方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください!

 

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