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日常生活で気をつけること【徳島県阿南市にある阿南坂口鍼灸整骨院】

2018年07月18日

 

みなさん、こんにちは(*^o^*)

 

 

徳島県阿南市領家町

ザ・ビックエクストラ阿南店敷地内にある

阿南坂口鍼灸整骨院です(*^o^*)

 

 

7月も半分が終わりましたね!

 

もう1年の半分以上が終わったかと思うと

時間が過ぎるのが早すぎますね・・・。

 

 

 

さて、今日は腰痛を予防するための

ご自宅でも簡単にできるセルフケアの

ご紹介をさせていただきます!

 

 

夏を楽しく過ごすためにも

身体の痛みや不調は今のうちに取り除き、

そして同じ症状で何度も苦しまないためにも

しっかり予防していきましょう!

 

 

 

腰痛の原因となる3つの姿勢と

その際に気をつける注意点のご紹介をします。

 

 

1、中腰の姿勢

 

何か下にあるものを取るときや

重い荷物を持ち上げるときなどに

膝を伸ばした状態のまま行なっていませんか?

 

ついついやってしまいがちですが、

実はこの姿勢は腰への負担が大きくかかる姿勢なのです。

 

 

 

 

下にあるものを取るときや重い荷物を持ち上げる時には

膝を曲げて態勢を低くしてから持ち上げるようにしましょう!

 

 

 

2、身体をひねる姿勢

 

例えば座っていて何か後ろにあるものを取るとき

横着して座ったまま身体をひねって取っていませんか?

 

 

 

これは腰に負担をかける動きの1つでもあり、

急なひねりの動きはギックリ腰になるリスクを

高める動きでもあるので注意が必要です。

 

少し面倒かもしれませんが、

向きたい方向には身体全体で向くようにしましょう。

 

 

 

3、座る時の姿勢

 

椅子に座るとき、浅く座って背もたれに

ダラーっと持たれてしまっている方

いらっしゃいませんか?

 

 

 

↑この座り方はNGです。

 

背中が丸まって頭が前に突き出ていますね。

 

この姿勢は首や肩への負担がとても大きくなり、

長時間座っていると腰が痛くなる原因になったりします。

 

 

 

 

↑いい座り方はこちら!!

 

 

足の裏を床につけ、深く腰掛けます。

そして背もたれには軽く触れる程度に

座るのがいい座り姿勢です!

 

 

 

これらの姿勢を気をつけるだけでも

ケアに繋がりますので

少し意識してみてください!

 

 

 

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脚の痺れ!!坐骨神経痛について【徳島県阿南市にある阿南坂口鍼灸整骨院】

2018年07月17日


みなさん、こんにちは!!



徳島県阿南市領家町

ザ・ビッグ阿南エクストラ阿南店敷地内にある
阿南坂口鍼灸整骨院の川﨑です(^o^)


本日は【坐骨神経痛】についてお話しさせていただきます。
坐骨神経痛のことを皆さまご存知ですか?
坐骨神経痛とは腰から足にかけて通っている
【坐骨神経】がさまざまな原因によって
圧迫されたり刺激されることにより起こる
痛みや下肢への痺れのことを指します。

その痛みや痺れにより歩行困難になったりすることも多々ある疾患です。

また、坐骨神経痛は多くの場合
【腰痛】に伴って起きる疾患です。


腰痛をお持ちの方や姿勢が悪い方、身体が硬い方に多く発症します。
腰部に負荷がかかることにより
腰には腰部脊柱管狭窄症や

腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患が起きます。


このような疾患や異常によって坐骨神経が
圧迫され、下半身に痺れが痛みが起こるのです。

ではなぜこのような状況が起こるのでしょうか?


その原因は筋肉の硬さと骨盤の傾き

つまり姿勢の悪さにあります。
筋肉の硬さの部分で言うと
筋肉の中には、神経が通っています。


神経は、感覚を司る感覚神経や
運動を司る運動神経などがあるのですが
その神経が筋肉が固まってしまうことにより
圧迫され、痛みが出て来てしまうのです。


それにより、痛みの他に圧迫されることで
足への痺れが出て来てしまうと考えられます。
姿勢の悪さの部分では
姿勢が猫背・反り腰などの不良姿勢になってしまうことで

筋肉に無理な負荷がかかります。


それによって筋肉が固まってしまい結果的に
上記で説明したように筋肉が固まってしまうことになり、

痛みが発生して来てしまいます。

ですので根本の原因は
姿勢・骨盤の傾きにあり

症状の改善にはそこを改善していく必要があります。
では、姿勢が悪い人にはどのような特徴があるのでしょうか?
それは、筋力の弱さです。


その中で【インナーマッスル】と呼ばれる
深部の筋肉が弱っているためです。

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく

無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。 また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持

つまり姿勢を良く維持することが可能になります。 ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。


ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。


または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は当院で行なっている
『インナートレーニング』というものをご紹介します。





阿南坂口鍼灸整骨院のインナートレーニングは、

特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されているお腹をブルブルする機械や

整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、

表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。 ですが、インナートレーニングは特殊な技術を用いており

お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。


このようにインナーマッスルのみに刺激を

加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間インナートレーニングを行なっていくのですが

効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!

それにより、意識をせずとも
姿勢が良くなることにより身体への負担も減り
筋肉の緊張が減ることで坐骨神経痛が改善します。


症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。 最後に。

阿南坂口鍼灸整骨院はむち打ち交通事故専門院です。

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!
で営業させていただいております。


今現在、交通事故でお困りの方。

周りで交通事故を起こし悩んでる方が
いらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

また、阿南坂口鍼灸整骨院は

その他の疾患にも対応可能です。


その他の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、

お気軽にご相談ください。

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腰痛のメカニズム【徳島県阿南市にある阿南坂口鍼灸整骨院】

2018年07月4日

 

みなさん、こんにちは(^o^)

 

徳島県阿南市にある阿南坂口鍼灸整骨院の川崎です。

 

 

本日は腰痛についてお話させていただきます。

 

 

みなさんは腰痛になってしまったり

腰痛で悩んだりしたことはございませんか?

 

 

今現在腰痛で悩まれている方もいれば

今は悩んでなくてもたまに強い腰の痛みが出るという方、

毎年1回はギックリ腰になってしまうという方も

いらっしゃると思います。

 

 

その時になぜ腰痛は発生してくるのか?

と思ったことはありませんか?

 

 

みなさん一度は思ったことがあると思います。

 

 

ですが、腰痛のメカニズムについて知っている人は

ごくわずかなのが現状です。

 

 

ですので今回は腰痛のメカニズムについて

ご説明させていただきます。

 

 

痛みが出る理由は『筋肉の硬さ』にあります。

筋肉の中には 神経 が通っています。

 

 

筋肉が硬くなることで、筋肉の中に通っている

そのような神経が圧迫されてしまい、

痛みが出てしまっているということになります。

 

 

ではなぜ、筋肉は硬くなってしまうのでしょうか?

 

 

その原因は姿勢の悪さ・骨盤の歪みにあります。

 

 

猫背や反り腰などの不良姿勢を続けていると

身体の一定の部分の筋肉や骨などに負荷がかかり続けてしまいます。

 

 

筋肉であれば使い続けたり

ずっと緊張してしまったりすることによって

だんだんと硬くなっていきます。

 

また、骨であれば負荷がかかり続けることによって

曲がるなどの変形を起こしてしまいます。

 

 

不良姿勢を撮り続けることによって

結果的に筋肉が硬くなってしまい、

筋肉の中を通っている神経が圧迫されて痛みが出るという

メカニズムになります。

 

 

では、姿勢を治すにはどうしたら良いのでしょうか?

 

 

そのヒントはインナーマッスルにあります。

 

 

インナーマッスルとは、身体の奥の方の深部にある筋肉です。

 

 

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく

無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。

 

 

また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。

 

 

ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持 つまり姿勢を良く維持することが可能になります。

 

 

ですが、インナーマッスルは自分の意思で動かすことが困難な筋肉です。

 

 

ですので、なかなかご自身でトレーニングを

行うことは難しいものになっています。

 

 

または、トレーニングを行う時間がない、

トレーニング自体嫌い

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

 

 

 そこで今回は当院で行なっている『楽トレ』をご紹介します。
 
 
 
楽トレは、特殊な機械を使って電気を流し
 
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
 
 
 
一般的に販売されているお腹をブルブルする機械や
 
整骨院などで行なっている電気を流すものは
 
インナーマッスルではなく、表のアウターマッスルまでしか
 
刺激を与えることができません。
 
 
 
ですが、楽トレは特殊な技術を用いており
 
お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。 
 
 
 
このようにインナーマッスルのみに
 
刺激を加えることができる機械は
 
世界でこの機種のみでアメリカと日本で特許を取っている
 
すごい機械なのです!
 
 
 
基本は30分間、楽トレを行なっていくのですが
 
効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!
 
 
 
腰痛でお困りの方、 姿勢が悪くて気になっている方、
 
またはそのほかの症状でお困りの方
 
どのようなことでもお気軽に
 
阿南坂口鍼灸整骨院にお問い合わせ下さい。
 
 
 
 
また、阿南坂口鍼灸整骨院は交通事故治療にも力を入れています。
 
 
交通事故は放っておくと、
 
後遺症が残る可能性がある重要なものです。
 
 
交通事故が起こってしまってお困りの方
 
周りで交通事故を起こしてしまった方が
 
いらっしゃいましたらお気軽にご連絡ください。
 
 
 
当院は 窓口負担金0円!!
 
整形外科との併用OK!!
 
土日祝営業!!
 
20時まで営業!!
 
で営業させていただいております。
 
 
 
 
またその他の疾患でお困りの方がいらっしゃいましたら
 
なんでもお気軽にご相談ください!
 
 

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徳島県小松島市に7/28にプレOPEN【徳島県小松島市にOPEN 小松島坂口鍼灸整骨院・整体院】 

2018年06月28日

 

みなさん、こんにちは(^_^)

 

今日は7/28に徳島県小松島市に新しく開院する

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のご紹介をします!

 

 

みなさん、こんにちは!

はじめまして(^_^)

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院です!

 

 

この度、徳島県小松島市内に新しくできるマルナカ店内に

坂口鍼灸整骨院・整体院グループ11院目として

開院することになりました(^o^)!!!

 

 

住所:徳島県小松島市日開野町字破開道35−1

マルナカ小松島日開野店内

 

 

そこで!!!

 

 

より多くの地域の皆様に小松島坂口鍼灸整骨院・整体院を

知っていただこうということで、

7/28~7/31の間に骨盤矯正・猫背矯正の体験会を実施します!

 

 

初回はなんと!

 

 

ワンコイン!500円!!!(^O^☆♪

 

 

 

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院ってどんなところ?

 

そういうところには行ったことないけど何するの?

 

姿勢の歪みが気になる

 

昔からずっと肩こりや腰痛で悩んでいる

 

頭痛や冷え、むくみ、不眠、生理痛など

体の不調に悩んでいる

 

産後の体型がなかなか戻らない

 

体が痛いけど妊娠しているから薬も飲めないし

診てくれる病院もない

 

何度もギックリ腰を繰り返している

 

交通事故に遭って体が痛いけど

どこに行けばいいかわからない

 

 

など!!

 

なんでもご相談ください(^。^)

 

 

当院ではまず原因をしっかりと検査し、

何が原因で痛みや不調が出ているのかを

ご説明をさせていただきます!

 

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院で

一緒に根本的に悩みを解決していきましょう!

 

 

※当院は予約制となっています。

お気軽にお電話ください!

 

小松島坂口鍼灸整骨院・整体院

TEL:080-6285-6968

「HP・ブログを見ました!」とお伝えください。

 

 

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あなたの腰痛の原因は…?【徳島県阿南市にある阿南坂口鍼灸整骨院】

2018年06月13日

 

みなさん、こんにちは (^o^)

 

 

徳島県阿南市領家町にある

阿南坂口鍼灸整骨院です!!

 

 

当院では腰痛でお困りの患者様が多く来られています。

 

 

特に仕事柄、車の運転が多い方や

デスクワークで座っている時間が長い方などに

多くみられます。

 

 

また、この時期はぎっくり腰で

飛び込んで来られる方も多くいらっしゃいます。

 

 

そこで今日は!!

 

 

腰痛でお困りの方必見の

当院で取り入れている「楽トレ」という

トレーニング方法についてご紹介します!

 

 

楽トレとは=ラクしてトレーニングの略です。

 

 

その名の通り!

 

 

楽してトレーニングができるという

画期的なトレーニング方法です。

 

 

やり方は簡単!

 

 

仰向けに寝転がり、腰に2枚、お腹に6枚、

計8枚のパッドを所定の場所に貼り、

そこに電気を流してインナーマッスル(深層筋)に

アプローチしていきます。

 

 

あとは30分間そのまま寝ておくだけ!

 

 

その間は携帯で音楽を聴いたり、

読書をしたりしてもらってもOKです (^。^)

 

 

↓↓↓ こんな感じです。

 

 

 

 

そして、スタッフが合間合間でレベルを上げに行きます!

 

 

1〜30までのレベルがあります。

トレーニングなので少しキツいぐらいで頑張りましょう!

 

 

 

 

そして、

楽トレで使うのはこの機械です ↓↓↓

 

 

 

 

この楽トレは約1Hz〜50万Hzの

ダブルインパクト波形という特殊な電気で

インナーマッスル(深層筋)にアプローチし、

1分間で約5回、

 

30分間でなんと!!

約9,000回の筋収縮を行います!!

 

 

(※ちなみに・・・

通販やTVショッピングなどでよく見かける

なんとかシックスパック〜というような商品は

低周波と呼ばれる電気で

アウターマッスル(表層筋)にまでしか

刺激を届けることができません。

つまり、インナーマッスル(深層筋)は

鍛えることができません!)

 

 

この電気の感覚としては、

ほとんどの患者様が

「今までに感じたことのないような刺激」と

おっしゃっており、

ピリピリというよりは

お腹の中をこねられているような感覚です。

 

 

そして、この機械を使うもう一つのメリットとしては、

左右が均等に鍛えられるということです。

 

 

実は、自分自身で筋トレなどをする場合、

人には利き手・利き足があるので

どうしても左右均等に鍛えることが難しいんです!

 

 

楽トレでインナーマッスルを鍛えることによって、

自分の身体を支えることができるようになり、

痛みの出にくい身体を作っていくことができます。

 

 

 

ここで、痛みの出る仕組みを簡単にご説明します。

 

 

インナーマッスル(深層筋)が弱くなる、

または上手く使えていない

 

 

自分自身で身体を支えられなくなり、

姿勢が悪くなる

 

 

筋肉が硬く縮まり、

血流循環が悪くなる

 

 

様々な痛みなどの不調が出てくる

 

 

というような流れです。

 

 

つまり!!!

 

根本を辿れば、様々な体の痛みなどの不調は

インナーマッスルが弱っていることが原因になって

起こっているということです!!

 

 

インナーマッスルが弱っていると

様々な症状として身体に現れてきます。

 

 

そしてその代表的な例が腰痛です!

 

 

その他にも、

体が歪んでしまったり・・・

ぽっこりお腹が出てきたり・・・

座る時に背もたれに持たれて

ダラーッと座ってしまったり・・・

 

 

思い当たる人は要注意です!

 

 

インナーマッスルが弱っている可能性が高いです!

 

 

阿南坂口鍼灸整骨院では

インナーマッスルの検査を行っており、

自分のインナーマッスルの現状を

知ることができます!

 

 

長年腰痛や肩こりでお困りの方、

体の歪みが気になる方、

最近疲れやすくなったと感じる方、

ぽっこりお腹が出てきた方、

その他の症状なんでもご相談ください!

 

 

 

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阿南 整骨院 検索! 徳島県阿南市 阿南坂口鍼灸整骨院

2018年05月19日

 

みなさん、こんにちは!

阿南坂口鍼灸整骨院です(^o^)/

 

今日は阿南坂口鍼灸整骨院で行なっている

施術について詳しくお伝えします!

 

 

身体の痛みや不調がずっと続いている・・・

どこの病院に行っても良くならない・・・

根本から体を良くしたい・・・

体が歪んでいる気がする・・・

周りから姿勢が悪いと言われる・・・

急に痛みが出てきた・・・

産前に履けていたズボンが入らない・・・

交通事故に遭って身体が痛い・・・

夜がなかなか寝付けない・・・

冷えやむくみがひどい・・・

など!

お身体のことでお困りの方必見です!

 

 

 

坂口鍼灸整骨院グループでは、

「筋肉・骨格・神経を正常化し、常に痛みの出ない身体作り」を

コンセプトに施術を行わせていただいており、

お一人お一人のお悩みに合わせて

最善の施術プランをご提案させていただきます。

 

施術の内容としては主に以下の施術をメインにしています。

・MPF治療

・ハイボルテージ

・産後骨盤矯正

・交通事故治療

・鍼灸治療(現在は鍼灸師が非常勤となっています)

 

 

●MPF治療

特別な手技を用いて通常のマッサージでは到達しない

奥深くの筋肉へアプローチし症状を回復させる即効性のある施術です。

痛みの原因は姿勢を保持する筋肉への負担が原因で起こることが多いので、

まずは硬くなった筋肉をほぐし、正常に伸び縮みできる状態にしていきます。

 

当院では国家資格を持ったプロが対応させていただきます。

バキバキ鳴らすような施術はしませんのでご安心下さい。

 

また、当院の施術は全て症状の改善を目的とし、

お身体への負担が少ない適切な施術時間で行います。

※リラクゼーションを目的としたマッサージではありません。

 

 

 

●ハイボルテージ

急性の症状に対してはハイボルテージ治療を得意としています。

特殊な電気を使って手技では届かない筋肉にまでアプローチする施術です。

これは除痛を得意とした施術法で、プロのスポーツ選手にも使われています。

ギックリ腰や寝違え、捻挫、オスグッド、スポーツ疾患などにオススメです。

 

 

 

●産後骨盤矯正

産後の骨盤が1番よく締まるのは2ヶ月〜6ヶ月と言われています。

(が、当院では1年以内の方でしたら産後の骨盤矯正は可能です。)

産後による骨盤の前傾・横経の増加に対し手技で矯正を行います。

産前に履いていたズボンが履けなくなった方、体型がなかなか戻らない方、

産前にはなかった腰痛、肩こり、膝痛、腕痛、尿漏れなどの症状で

お困りの方必見です!

ベビーベッドやキッズスペースもございますのでお子様連れでもOKです!

 

 

 

●交通事故治療

当院はむち打ち治療協会から認定を受けている治療院です。

徳島県内ではむち打ち治療協会認定院は4院しかなく、

そのうちの1院が阿南坂口鍼灸整骨院です!

事故の大小に関わらず交通事故に遭ってしまった際には

必ず治療を受けるようにしましょう!

交通事故に関して何かわからないことお困りのことが

ありましたらなんでもご相談ください!

専門知識を持ったスタッフが対応させていただきます!

 

 

 

当院は徳島県阿南市領家町にあるザ・ビックエクストラ阿南店と

隣接しており駐車場が多数あります。

朝・昼・晩、時間帯に関係なく駐車場には困らず停めることができます。

 

 

 

また、キッズスペースやベビーベッドも完備しており、

お子様連れの方にも多くご来院いただいています。

 

 

 

平日(月〜金)は9:15〜20:00

土曜日は8:15〜17:30

日曜日・祝日は8:15〜12:00

当院はお一人お一人をしっかり診させていただきたいので

完全予約制にさせていただいています。

お気軽にお電話下さい!

徳島県阿南市領家町天神前432-1 ザ・ビックエクストラ阿南店

0884-24-9688

 

 

 

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長年の腰の痛みには原因があります! 徳島県阿南市 阿南坂口鍼灸整骨院

2018年03月9日

 

こんにちは。

阿南坂口鍼灸整骨院の村井です。

 

 

季節の変わり目ですが皆さん、体調はいかがでしょうか?

今年は初っ端から風邪とインフルエンザが猛威を振るい、

 

ようやく落ち着いてきたと思っていた矢先に、、、

 

 

 

 

 

 

花粉がやってきました(涙)

 

 

 

天気も悪い日が続き、阿南市では風が強く、雨もここ何日か続いて暖かかったり、肌寒かったりと忙しいです。。。

 

 

ぜひ体調管理に気を配っていただきたいですね。

 

 

さて、今回は腰の痛みについてお話していきます。

 

腰痛にもいろいろありますが、今回はその中でも長年の腰痛についてお話します。

 

繰返し起こる腰痛や長年抱えていらっしゃる腰痛にはやはり原因があります。

 

その多くはなんといっても「姿勢」が関係しています。

腰に痛みが出るということは腰に負担がかかる状態にあるということです。

 

皆さんはご自身の姿勢を鏡で見たことがありますか?

立っている姿勢や座っている姿勢。

 

ある人は前のめりになっていたり

ある人は後ろに反っていたり

またある人は猫背になっていたり

またある人は横に傾いていたり。。。

 

 

まずは自分がどのような状態にあるかを知ってもらうことが大切です。

 

そこで当院では、はじめて来院される方には姿勢の写真を撮り

今の姿勢がどのような状態なのかを実際に見て頂いています。

 

 

やはりこの時多くの人が姿勢の歪みを抱えていらっしゃいます。

そして歪んでいることに気が付いていない方がほとんどです。

 

写真を見てびっくりされます(笑)

 

 

この歪みこそ身体に負担をかけてしまう原因であり、

長年の腰痛になっている理由の一つです。

 

無意識のうちに悪い姿勢になり、その状態で仕事や家事、スポーツをされているわけです。

そうすると身体に無理な力が加わったり、不必要な負荷がかかってしまうわけです。

 

痛くなったり、痛みまでは出なくても重だるい、張った感じなどが症状として現れます。

 

 

こうなった時に湿布や痛い部分やだるいところをマッサージするという選択があります。

 

 

ただ、その時は気持ち良かったり痛みが和らいだりするのですが

 

すぐに戻ってしまいます。なぜでしょうか?

 

 

 

 

それは、「身体に負担がかかっている」という問題は解決されていないからです。

 

 

なので気になっている筋肉を緩めても、また負担がかかり

結果、また硬くなってしまいます。

 

これを繰り返している方がまだまだ多く、腰痛に悩まされている方が非常に多いのです。

 

 

長年の腰痛に悩まされている方はまずはご自身の身体の状態を知ることが大切です!

そのうえでどの治療を選ぶかはその人次第です。

 

 

当院が行っているのは深層筋という深い部分にある筋肉の調整です!

 

この身体を支える筋肉がうまく使えていない、働いていない、

あるいは短縮し、身体を歪めてしまっているわけです。

 

そこを調整することで歪みを整え、身体にかかる負担を取り除き、

痛みなどの症状を取ることが出来ます。

 

・慢性的に腰痛がある方、

・定期的にぎっくり腰になってしまう方、

・その場しのぎはもうやめたいと思っている方、

・腰痛のない生活を望んでいる方、

・根本的に良くしたいと思っている方、

 

是非一度、坂口鍼灸整骨院グループにご相談下さい!

 

 

急な激しい痛みの場合でも大丈夫です。

当院では腰痛の程度(痛みの強さなど)に合わせて施術をさせて頂いております。

 

当院は完全予約制ですので一度お電話をいただければと思います。

 

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むち打ち症について!徳島県阿南市 阿南坂口鍼灸整骨院

2018年01月19日

こんにちは。

 

徳島県阿南市阿南坂口鍼灸整骨院です。

 

寒い日が続いたり、悪天候の日が続いていますが、

 

如何お過ごしでしょうか?

 

まだまだ寒い日が続きますが、

 

体調管理には十分注意して過ごしましょう。

 

今回は、交通事故起こる

 

「むち打ち症」について書いていきます。

 

「むち打ち症」とは、

 

「外傷性頚椎捻挫」や「外傷性頚部症候群」

 

という正式名称があり、

 

頚椎部の捻挫により、首やその周辺に痛みが現れる

 

症状のことです。

 

原因として、車の交通事故での発生が最も多く、

 

次いで、スポーツや労働災害で多く引き起こされます。

 

「むち打ち症」の大きな特徴は、

 

事故のあったその日に症状が現れることは少なく、

 

事故発生から2~3日後か、

 

2週間経過したのちに首や肩の痛み、

 

肩のコリ耳鳴り、頭痛や目眩、吐き気など

 

様々な症状として現れてきます。

 

「むち打ち症」の呼び名の由来は、

 

第一次世界大戦の頃までに遡ります。

 

当時戦闘機に乗り込んだパイロット達が、

 

搭乗後に、頚部痛や上肢の痺れ、頭痛、吐き気、

 

耳鳴りなどの症状を訴える者が続出したことが起因とされています。

 

その原因を調べたところ、

 

発進時の加速と、着陸時の急な減速による

 

首への強い衝撃であることがわかりました。

 

その状態が「ムチのようにしなり打つ動き」に似ていることから、

 

「むち打ち症」と名づけられました。

 

現代では、「むち打ち症」の原因は

 

自動車事故によるものが増えてきています。

 

日本では、1950年代より、モータリゼーションの発達により、

 

自動車の保有台数が増加し、

 

追突による交通事故が続発したことにより、

 

「むち打ち症」になる人も急増していきました。

 

続いて、「むち打ち症」の種類と症状を見ていきましょう。

 

症状は大きく分けて5つあります。

 

・頚椎捻挫型

 

・根症状型

 

・バレ・リュー症状型

 

・脊髄症状型

 

・脳脊髄液減少症

 

です。

 

頚椎捻挫型は、「むち打ち症」の中で最も多い症状で、

 

頚椎周囲の筋肉や靱帯など、レントゲンでは写らない

 

軟部組織が損傷されたものです。

 

全体の70~80%を占めていると言われています。

 

頚椎捻挫型は読んで字の如く、

 

首の捻挫で炎症を起こしたもので、

 

頚周囲の筋肉や靱帯が過伸展されたか、断裂を起こした

 

状態を指します。

 

首を伸ばした際、首の後ろや肩の痛みが強くなったり、

 

首や肩の動きが制限されることにより、

 

首や肩が痛みを感じたり動きにくくなるほか、

 

首・背中のコリ、頭痛や目眩が起こります。

 

根症状型は、追突などの外力により、

 

頚椎に歪みが生じ、神経の通り道が狭くなることにより、

 

頚椎から出る神経が圧迫されることで、

 

様々な症状が現れます。

 

首の痛みだけでなく、腕の痺れやだるさ、

 

後頭部の痛みや顔面痛などがみられます。

 

バレ・リュー症状型とは、頚椎に沿って走っている後部交感神経が損傷し、

 

頚椎動脈が収縮することで、脳脊髄への血流低下が起こり、

 

その結果、交感神経が過度に緊張することで、

 

自律神経のバランスが崩れます。

 

頭痛が最も多く、特に後頭部の痛みです。

 

首の痛みよりも、頭痛から始まった時、

 

このバレ・リュー症候群が考えられます。

 

脊髄損傷型は、頚椎の脊柱管を通る脊髄が傷つき、

 

下肢に伸びている神経が損傷されたりするもので、

 

所謂脊髄損傷のことです。

 

この症状は「むち打ち症」の中でも重症の部類に入ります。

 

下肢の痺れや知覚異常が起こり、歩行障害が現れるようになります。

 

また膀胱直腸障害により、尿や便が出にくくなります。

 

上記の4つ以外に、何らかの衝撃で髄液が漏れ出る、

 

「脳脊髄液減少症」があります。

 

「脳脊髄液減少症」は次回お話します。

 

もし、交通事故に遭われてどこに行けばいいか?

 

どうすればいいかわからないなどお困りのことがあれば、

 

むち打ち治療協会認定の専門治療院である、当院へ是非ご相談下さい。

 

 

お待ちしております。

 

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骨盤の歪み 徳島県阿南市 阿南坂口鍼灸整骨院

2017年12月6日

こんにちは!

阿南坂口鍼灸整骨院の村井です!

 

今回は当院でも行っている骨盤の矯正についてお話します。

 

 

 

骨盤って一度は聞いたことがあるとは思いますが

 

そもそも、皆さんは骨盤とは一体何かご存知でしょうか?

 

 

 

骨盤とは一つの大きな骨ではなく、4つの骨で構成されています。

 

一つは寛骨と言う骨で、これは骨盤の左右両側に位置する骨です。

 

次に仙骨と言って骨盤の真ん中に位置する逆三角形の形をした骨です。

 

最後に尾骨と言ってよく尻もちをついた時に打ってしますのがこの骨です。

 

以上、左右の寛骨、仙骨、尾骨が合わさったのが骨盤です。

 

 

 

ということは骨同士が合わさった部分というのは関節になっていますね。

 

だからこそ骨盤には歪みが起こり、姿勢に影響を及ぼして

 

結果的に痛みに繋がってしまいます。

 

 

ではどういったことが歪みに繋がるのでしょうか。

いくつか例を挙げてみますね。

 

 

・脚を組んで座ることが多い

・座るときに背もたれにもたれて座ることが多い

・横座りをよくする

・鞄を片方の肩にばかり掛けている

・背中が丸くなっていて猫背になっている

・運動をする機会がほとんどない

 

などなど様々な原因があります。

 

こうした原因によって骨盤のゆがみであったり

 

姿勢の歪みに繋がります。

 

 

では歪んでしまうとどうなるのか?といういと

 

・肩こり

・腰痛

・代謝の低下

・内臓下垂

・太りやすい

・便秘

・疲れやすい

・むくみ

・冷え

・自律神経の乱れ

・股関節の痛み

・膝の痛み

・恥骨の痛み

 

といった症状が出てきます。

 

 

 

とは言っても骨盤が歪んでいるかどうか

 

ご自身ではわからないですよね。

 

 

そこでご自身で骨盤の歪みがあるかどうかをチェックする方法がありますので

 

 

気になった方は是非試してみて下さい。

 

 

1.仰向けで寝て膝を伸ばしたまま脚を上げていき、左右で上げやすい、上げにくいといった

左右差がある場合は骨盤の歪みがある可能性がある。

 

2.横座りを左右で行い、左右で座りやすい、座りにくいといった

左右差がある場合は骨盤の歪みがある可能性がある。

 

3.目をつぶって立ち、その場で足踏みを50回してみる。

足踏みをした後に目を開けて足元を確認し、最初にいた位置から動いているかどうかチェックする。

最初にいた位置から動いている場合は骨盤の歪みがある可能性がある。

 

 

 

どうでしたか?

 

これらが多くあてはまる程、骨盤が歪んでいる可能性は高くなります。

 

 

 

ではそうした歪みをどう取っていくのか。

 

 

当院では、姿勢や骨盤の歪みを矯正し、

 

矯正された正しい姿勢を維持出来る身体作りをさせていただきます。

 

 

 

矯正にはMPF療法という治療を行います。

 

このMPF療法で骨格の歪みを引き起こしている

 

深層筋の硬縮を改善していきます。

 

 

 

そして正しい姿勢を維持させる為に楽トレという機械を使ったトレーニングを行います。

 

この楽トレでインナーマッスルを鍛えることで良い姿勢をキープ出来る身体を作ります。

 

 

この二つのアプローチにより骨盤の矯正を行ないます。

 

あなたの体に起きている症状は骨盤の歪みから出ているかも知れません。

 

是非一度当院にお越しください!

 

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さまざまな症状で来院された患者様の声 【徳島県阿南市 阿南坂口鍼灸整骨院】

2016年09月15日

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みなさん、こんにちは。

徳島県阿南市の阿南坂口鍼灸整骨院です。

膝の痛みで来院された患者様から

嬉しい声をいただきました。

 

 

 

<患者様の声>

とても広くて明るくゆったりとした空間で

スタッフの方も明るく親身に話を聞いて下さり

治療の方も少しづつですが

よくなってきている様に思います。

 

 

 

<患者様の声>

K.K様嬉しい声をありがとうございます。

患者様が安心してご通院いただけるような

院作りを今後も行っていきますので、

よろしくお願い致します。

 

 

 

 

神経痛で来院された

 

 

<患者様の声>

神経痛で歩行も辛い状態でしたが、

通院により改善しているのが実感できました。

また、スタッフさんの笑顔での

接客対応にもとても好感が持てます。

 

<スタッフより>

K.M様、嬉しい声をありがとうございます。

継続的に通院されることが症状改善への近道です。

今後も笑顔と元氣をお届けしますので、

よろしくお願いします。

 

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手のしびれ、肩こり、腰痛で来院された

 

<患者様の声>

今まで行っていた接骨院とは違って、

体の奥までマッサージをしてくれるので、

手がしびれるのがなくなり、少しずつだけど、

肩こりと腰が良くなってきています。

 

<スタッフより>

K.Y様、うれしい声をありがとうございます。

深層筋に対してしっかりアプローチすることで、

筋肉の硬さ、またお体の歪みが改善され、

根本から治療できます。

継続した通院が大切となりますので

これからもよろしくお願いします。

 

 

左足の痛み、肩こり、頭痛

 

<患者様の声>

子供を抱いての階段の上り下りで

左足に痛みが出たのと

慢性的な肩こりで頭痛もひどい日もありました。

こちらに来るようになり2ヶ月過ぎました。

左足の痛みはすっかりなくなっています。

肩こりはつらくて首が回せなかったのが回せるようになり

段々楽になってきているのがわかります。

先生方もとても楽しく会話させていただいて

来るのがとても楽しみです。

こちらに通院してよかったと思っています。

 

<スタッフより>

M・A様、うれしい声をありがとうございます。

育児をされているお母さんは肩こりや腰痛など

様々な症状に悩まされている方がいます。

阿南坂口鍼灸整骨院ではキッズルームも完備しています。

また子供好きの女性スタッフもいますので、

ぜひお子様と一緒にご通院ください。

 

 

産後の骨盤矯正

<患者様の声>

産後の骨盤矯正で通院しました。

一番最初の日に身体の不調などを全て気付いてもらえ、

ここに通おうと決めました。

筋肉が固いとのことでしたが、

毎回してくれるマッサージは

とても気持ち良かったです。

骨盤も目標通り矯正できたのでうれしかったです。

腰痛も改善されてきました。

本当にありがとうございました。

 

<スタッフより>

Y・H様、うれしい声をありがとうございます。

最初の問診時に悩み、不調をしっかりお聞きし、

治療内容、プランをご説明させて頂き、

納得して治療を受けて頂きます。

これからもよろしくお願いします。

 

身体の歪みに対してメンテナンスで継続して通院して頂いている患者様からうれしい声を頂きました。

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<患者様の声>

当院でお世話になって6ヶ月目ですか、

今尚も、初めて来院した時から

ずっと変わらず対応をしてくださって、

又それ以上に親しみもあり心地よく心も身体も癒されます。

何よりやはり、身体の歪みがなくなった事や痛みがとれたことが最大の喜びです。

個人差はあると思うのですが、私にとって身体のメンテナンスは

今後も欠かすことが出来ません。

 

<スタッフより>

K.N様うれしい声をありがとうございます。

当院は予防(メンテナンス)に力を入れており、

定期的な通院で身体の不調が起きない状態を

維持するためには重要です。

自分の身体と向き合う時間を

ぜひ当院で作っていただきたいと考えています。

また、ホームケア(ご自宅での予防)にも力を入れております。

 

膝の痛みで来院された患者様からうれしい声を頂きました。

<患者様の声>

右足のひざが曲がりにくく正座ができなかった。

当院の治療を受けだいぶ楽に成ったが、まだ正座が無理。

正座ができるまで治療をしたい。

<スタッフより>

植木様、うれしい声をありがとうございます。

ひき続き正座ができるように、また趣味のスキーが楽しめるようにしっかりサポートしていきます。

お気軽にご相談ください‼

 

 

 

 

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