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坐骨神経痛に悩まれているあなた 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年07月23日

みなさんこんにちは(^^)/

徳島県小松島市日開野町南小松島マルナカ店敷地内にある

小松島坂口鍼灸整骨院です。

みなさんの中に腰からお尻を伝って足先までにしびれが

出ていて困っているご本人・周りのご友人・ご家族など

で気になられている方いらっしゃいますか?

または、似たような症状で早く症状を緩和し改善されたい方

お身体のメンテンナスされてますか?

おそらくですがあなたの症状は坐骨神経痛かもしれません。

坐骨神経痛とは腰からお尻を通って足先まである坐骨神経が

筋肉の硬さによって神経圧迫を受けしびれや痛みに繋がっています。

デスクワークや一日の大半が座ることが多いという方は坐骨という

お尻の骨からと自分の体重の荷重により圧迫を受けやすいですし

外回りの仕事で歩くことが多かったり階段の昇り降り・立ちっぱなしで

お尻の筋肉を良く使われる方は影響を受けやすいと思います。

なぜなら坐骨神経というのは人それぞれ身体の大きさによって

親指くらい太い人もいてるのでそんな大きい神経を上からギュッと

圧力をかけると簡単に圧迫を受けやすそうですよね?

そんな簡単に圧迫を受けてしまうようなものの周りの筋肉が硬いと

痛みがでてもおかしくはありませんよね。

ここまで聞いているとお尻の筋肉を緩めたらいけるんだろうと

思い込みやすいんですが坐骨神経は元々腰からきてる神経が

枝分かれしているのでお尻の筋肉だけでなく腰から足までしっかりと

診てあげないといけません。緩めるだけならストレッチや軽くランニングしたら

身体が温まって血液循環も良くなり緩まりそうなんですがなぜ、

筋肉が硬くなってしまったのかというところをもっと深く診てあげないと

改善されません。

どこを診てあげるのかというと姿勢や骨盤の歪みとズレを診ます。

これは日ごろの生活習慣で足を組んでいないかとか片足に体重が

かかってないか、過去に捻挫や骨折がないかまでみて身体の使い方も診ます。

坐骨神経痛の方のほとんどが姿勢が前かがみで骨盤は歪んでいますし、姿勢を

正しくするインナーマッスルがかなり弱いのが原因です。

痛みを取り楽になるのは大事ですがそれよりもその痛みが今後同じように

再発しない身体づくりというのが一番大切になります。

あのときしっかり治療しておけばよかったと楽しい旅行の1週間前に後悔しても

戻ってくるのは痛みだけなので少しでもこのような症状でお困りの方は早いうちに

治療されることをお勧めします。

小松島坂口鍼灸整骨院ではお身体の症状でお困りの方に合わせた

治療プランでしっかり根本改善をさせていただいていますので

お気軽にお電話・ご相談ください!!

8月1日から~4日まで体験会開催します!!

好評を頂いているイベントですのでまだ体験会へ行ったことない方

お待ちしております。

小松島坂口鍼灸整骨院

予約tel0885-38-9290

 

坐骨神経痛やヘルニアでお困りのあなたへ

2019年05月8日

皆さん、こんにちは!

徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。

腰痛で悩まれている方が日本では10人に1人と言われています。

特に腰椎の椎間板ヘルニアで悩まれている方が特に多いと言われています。

ヘルニアといえば手術をしなければならないという認識が多いですが、

手術に踏み切る前にできることがあります。

手術なしでも8割から9割のものが治療や保存両方で良くなります。

ヘルニアの原因のほとんどが姿勢と日常生活から起こります。

例えば前かがみや長時間同じ姿勢が多い仕事を繰り返すと起こる場合のあります。

当院ではこういったヘルニアの原因になっている姿勢の部分を施術しています。

姿勢を改善することでだいたい8割から9割の方がヘルニアの痛みやしびれ

坐骨神経痛などの痛みやしびれ神経痛を改善されています。

手術をしても体を支えている筋肉や姿勢が悪い状態だと再発してしまうリスク

もかなり高いので、手術をする前に姿勢の部分を施術して痛みが取れる可能性

が高いので姿勢の施術をおすすめします。

ヘルニアや坐骨神経痛で悩まれている方当院で一度検査をしてみませんか?

ヘルニアや坐骨神経痛を根本から一緒に治してみませんか?

そんなかたは是非当院にご相談ください!

 

小松島坂口鍼灸整骨院

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-9290

座っているだけで腰が痛いあなたへ 小松島坂口鍼灸整骨院

2019年04月19日

こんにちは徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院です。

こんな腰痛で困っていませんか?

・【長時間同じ姿勢で座っていると痛い】

・【長時間同じ姿勢で立っていると痛い】

・【車の運転をしていると腰に痛みが出てくる】

・【前かがみになると痛みがある】

・【ぎっくり腰を何度も繰り返している】

こんな症状で困っていませんか?

その症状の原因がもしかしたら腸腰筋が原因かもしれません!

腸腰筋とは腰から骨盤、股関節に付いているインナーマッスルです。

インナーマッスル最近よく耳にしますよね!

インナーマッスルとは身体の奥にある筋肉で身体を支える役割を

しています。

腸腰筋が弱くなると身体が支えきれずに骨盤が前か後ろに倒れます。

そうなることで腰が反ってしまい神経を圧迫すると痛みが出てしまいます。

なので根本的に身体をなおすためにはこの腸腰筋を鍛える必要があります。

あとは骨盤、姿勢の歪みを改善する必要があります。

当院でインナーマッスルの強化と骨盤の矯正を受けて身体を根本から

施術してみませんか?

当院の腰痛改善された方の声

ずっと肩こり、腰痛で悩まれていてほかの整骨院でマッサージや電気を受けていたが

なかなか改善されず、悩まれていましたが当院で骨盤矯正とインナーマッスルの強化を

されて改善された方です。

腰痛を根本から施術してみたい方は当院にお問い合わせください。

 

小松島坂口鍼灸整骨院 ホームページ 

<坂口鍼灸整骨院ホームページ>

http://expand-a.net/

住所 徳島県小松島市日開野町破閑道35-1 マルナカ敷地内

℡0885-38-9290

お尻や足のしびれにお悩みの方

2018年11月14日

こんにちは!

阿南坂口鍼灸整骨院です。

 

涼しくなり、寒さを感じるほどの季節になったと思いきや、

最近はまた暖かさが戻ってきました。

 

季節の変わり目は体調を崩してしまうことが多いです。

 

できる限り寒暖差に対応し、

しっかりと身体を温めてあげるようにしてください。

 

睡眠時が一番注意です!!

寝る前は暖かくても朝になった途端に

気温が急激に落ちることが一般的です。

十分に注意しましょう。

 

さて、今回は【坐骨神経痛】について

お話させていただきます。

 

皆様は、原因不明のお尻から足にかけての痛みや痺れ、

違和感などに悩まされていませんか??

 

それらの症状は坐骨神経痛の可能性があります。

 

坐骨神経痛は、幅広い年代で起きやすい症状ですが

中年の男性・女性に多く発生します。

 

症状としては

・太もものしびれ

・お尻のしびれ

・ふくらはぎのしびれ

・下肢全体的なしびれ

(※痺れは鋭い痺れであることが多い)

・張り

・冷え

・灼熱感

・締め付け感      

などが挙げられます。

 

該当している項目が多い方は、

坐骨神経痛の可能性が高いです。

 

また、坐骨神経痛は運動を久々にして

痛みが引き起こるともされています。

 

その他に、腰椎椎間板ヘルニアとの

合併症としても有名ですが、

近年ではお尻の筋肉、

その中でも「梨状筋」と呼ばれる

坐骨神経の近くを通っている筋肉に

硬さが出ることのよって神経を圧迫し、

結果的にしびれや痛みを伴っていることが多いとされ、

別名「梨状筋症候群」と言われています。

 

当院では今出ている痛みの根本原因を調べて、

今後再発しない体にする「根本治療」を行っております。

 

具体的な治療内容としては、

表層筋の筋肉の硬さと深層の筋肉の硬さをとって

骨格・骨盤矯正を行っていく

MPF療法」と、

深層の筋肉で体を支えてくれる

インナーマッスルを鍛えていく

インナートレーニング」です。

 

 

身体に痛みが出る要因として

一番に挙げられるのが「筋肉の硬さ」です。

 

筋肉が固まってしまうことにより、

筋肉が神経を圧迫します。

 

それにより痛みが出るのです。

 

 

ではなぜ、筋肉は固くなってしまうのでしょうか?

それは「姿勢の悪さ」に原因があります。

悪い姿勢を繰り返すことによって、

筋肉に負担がかかり結果的に筋肉が固くなってしまうのです。

 

 

では最後に。

なぜ、姿勢は悪くなってしまうのでしょうか?

それは、先ほど説明した 

インナーマッスルの弱さにあります。

 

それを鍛えていくことによって、

体の軸を作り最終的には

根本的な治療へとつなげていくのです。

 

治療のことで何かわからないことがありましたら

なんでもご質問ください。

 

 

また、阿南坂口鍼灸整骨院は

交通事故の治療やその他の慢性的な症状や

スポーツ外傷でお悩みの方も多くいらっしゃっています。

お気軽にお問い合わせください。

 

阿南坂口鍼灸整骨院では

平日は20時まで受付をしています。

 

土、日、祝日も診療しておりますので

お仕事でお忙しい方などでも

多くの人に通っていただいております。

是非お気軽にご相談ください!!

 

 

【阿南坂口鍼灸整骨院】

徳島県阿南市領家町天神前432−1

0884−24−9688


【交通事故専門ダイヤル】

070ー5515ー7597

(※24時間対応しています!)

 

<阿南・小松島坂口鍼灸整骨院ホームページ>

「※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています」

脚の痺れ!!坐骨神経痛について!!

2018年07月17日


みなさん、こんにちは!!



徳島県阿南市領家町

ザ・ビッグ阿南エクストラ阿南店敷地内にある
阿南坂口鍼灸整骨院の川﨑です(^o^)


本日は【坐骨神経痛】についてお話しさせていただきます。
坐骨神経痛のことを皆さまご存知ですか?
坐骨神経痛とは腰から足にかけて通っている
【坐骨神経】がさまざまな原因によって
圧迫されたり刺激されることにより起こる
痛みや下肢への痺れのことを指します。

その痛みや痺れにより歩行困難になったりすることも多々ある疾患です。

また、坐骨神経痛は多くの場合
【腰痛】に伴って起きる疾患です。


腰痛をお持ちの方や姿勢が悪い方、身体が硬い方に多く発症します。
腰部に負荷がかかることにより
腰には腰部脊柱管狭窄症や

腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患が起きます。


このような疾患や異常によって坐骨神経が
圧迫され、下半身に痺れが痛みが起こるのです。

ではなぜこのような状況が起こるのでしょうか?


その原因は筋肉の硬さと骨盤の傾き

つまり姿勢の悪さにあります。
筋肉の硬さの部分で言うと
筋肉の中には、神経が通っています。


神経は、感覚を司る感覚神経や
運動を司る運動神経などがあるのですが
その神経が筋肉が固まってしまうことにより
圧迫され、痛みが出て来てしまうのです。


それにより、痛みの他に圧迫されることで
足への痺れが出て来てしまうと考えられます。
姿勢の悪さの部分では
姿勢が猫背・反り腰などの不良姿勢になってしまうことで

筋肉に無理な負荷がかかります。


それによって筋肉が固まってしまい結果的に
上記で説明したように筋肉が固まってしまうことになり、

痛みが発生して来てしまいます。

ですので根本の原因は
姿勢・骨盤の傾きにあり

症状の改善にはそこを改善していく必要があります。
では、姿勢が悪い人にはどのような特徴があるのでしょうか?
それは、筋力の弱さです。


その中で【インナーマッスル】と呼ばれる
深部の筋肉が弱っているためです。

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく

無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。 また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持

つまり姿勢を良く維持することが可能になります。 ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。


ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。


または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は当院で行なっている
『インナートレーニング』というものをご紹介します。





阿南坂口鍼灸整骨院のインナートレーニングは、

特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されているお腹をブルブルする機械や

整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、

表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。 ですが、インナートレーニングは特殊な技術を用いており

お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。


このようにインナーマッスルのみに刺激を

加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間インナートレーニングを行なっていくのですが

効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!

それにより、意識をせずとも
姿勢が良くなることにより身体への負担も減り
筋肉の緊張が減ることで坐骨神経痛が改善します。


症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。 最後に。

阿南坂口鍼灸整骨院はむち打ち交通事故専門院です。

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!
で営業させていただいております。


今現在、交通事故でお困りの方。

周りで交通事故を起こし悩んでる方が
いらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

また、阿南坂口鍼灸整骨院は

その他の疾患にも対応可能です。


その他の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、

お気軽にご相談ください。

<坂口鍼灸整骨院ホームページ>
http://expand-k.com/

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師天野稔大が監修しています

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

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