阿南市や小松島市で、交通事故、肩こり、腰痛でお悩みの方は、阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院にお任せ下さい!

阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー

お尻や足のしびれにお悩みの方

2018年11月14日

こんにちは!

阿南坂口鍼灸整骨院です。

 

涼しくなり、寒さを感じるほどの季節になったと思いきや、

最近はまた暖かさが戻ってきました。

 

季節の変わり目は体調を崩してしまうことが多いです。

 

できる限り寒暖差に対応し、

しっかりと身体を温めてあげるようにしてください。

 

睡眠時が一番注意です!!

寝る前は暖かくても朝になった途端に

気温が急激に落ちることが一般的です。

十分に注意しましょう。

 

さて、今回は【坐骨神経痛】について

お話させていただきます。

 

皆様は、原因不明のお尻から足にかけての痛みや痺れ、

違和感などに悩まされていませんか??

 

それらの症状は坐骨神経痛の可能性があります。

 

坐骨神経痛は、幅広い年代で起きやすい症状ですが

中年の男性・女性に多く発生します。

 

症状としては

・太もものしびれ

・お尻のしびれ

・ふくらはぎのしびれ

・下肢全体的なしびれ

(※痺れは鋭い痺れであることが多い)

・張り

・冷え

・灼熱感

・締め付け感      

などが挙げられます。

 

該当している項目が多い方は、

坐骨神経痛の可能性が高いです。

 

また、坐骨神経痛は運動を久々にして

痛みが引き起こるともされています。

 

その他に、腰椎椎間板ヘルニアとの

合併症としても有名ですが、

近年ではお尻の筋肉、

その中でも「梨状筋」と呼ばれる

坐骨神経の近くを通っている筋肉に

硬さが出ることのよって神経を圧迫し、

結果的にしびれや痛みを伴っていることが多いとされ、

別名「梨状筋症候群」と言われています。

 

当院では今出ている痛みの根本原因を調べて、

今後再発しない体にする「根本治療」を行っております。

 

具体的な治療内容としては、

表層筋の筋肉の硬さと深層の筋肉の硬さをとって

骨格・骨盤矯正を行っていく

MPF療法」と、

深層の筋肉で体を支えてくれる

インナーマッスルを鍛えていく

インナートレーニング」です。

 

 

身体に痛みが出る要因として

一番に挙げられるのが「筋肉の硬さ」です。

 

筋肉が固まってしまうことにより、

筋肉が神経を圧迫します。

 

それにより痛みが出るのです。

 

 

ではなぜ、筋肉は固くなってしまうのでしょうか?

それは「姿勢の悪さ」に原因があります。

悪い姿勢を繰り返すことによって、

筋肉に負担がかかり結果的に筋肉が固くなってしまうのです。

 

 

では最後に。

なぜ、姿勢は悪くなってしまうのでしょうか?

それは、先ほど説明した 

インナーマッスルの弱さにあります。

 

それを鍛えていくことによって、

体の軸を作り最終的には

根本的な治療へとつなげていくのです。

 

治療のことで何かわからないことがありましたら

なんでもご質問ください。

 

 

また、阿南坂口鍼灸整骨院は

交通事故の治療やその他の慢性的な症状や

スポーツ外傷でお悩みの方も多くいらっしゃっています。

お気軽にお問い合わせください。

 

阿南坂口鍼灸整骨院では

平日は20時まで受付をしています。

 

土、日、祝日も診療しておりますので

お仕事でお忙しい方などでも

多くの人に通っていただいております。

是非お気軽にご相談ください!!

 

 

【阿南坂口鍼灸整骨院】

徳島県阿南市領家町天神前432−1

0884−24−9688


【交通事故専門ダイヤル】

070ー5515ー7597

(※24時間対応しています!)

 

<阿南・小松島坂口鍼灸整骨院ホームページ>

「※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師坂口充男が監修しています」

脚の痺れ!!坐骨神経痛について!!

2018年07月17日


みなさん、こんにちは!!



徳島県阿南市領家町

ザ・ビッグ阿南エクストラ阿南店敷地内にある
阿南坂口鍼灸整骨院の川﨑です(^o^)


本日は【坐骨神経痛】についてお話しさせていただきます。
坐骨神経痛のことを皆さまご存知ですか?
坐骨神経痛とは腰から足にかけて通っている
【坐骨神経】がさまざまな原因によって
圧迫されたり刺激されることにより起こる
痛みや下肢への痺れのことを指します。

その痛みや痺れにより歩行困難になったりすることも多々ある疾患です。

また、坐骨神経痛は多くの場合
【腰痛】に伴って起きる疾患です。


腰痛をお持ちの方や姿勢が悪い方、身体が硬い方に多く発症します。
腰部に負荷がかかることにより
腰には腰部脊柱管狭窄症や

腰椎椎間板ヘルニアなどの疾患が起きます。


このような疾患や異常によって坐骨神経が
圧迫され、下半身に痺れが痛みが起こるのです。

ではなぜこのような状況が起こるのでしょうか?


その原因は筋肉の硬さと骨盤の傾き

つまり姿勢の悪さにあります。
筋肉の硬さの部分で言うと
筋肉の中には、神経が通っています。


神経は、感覚を司る感覚神経や
運動を司る運動神経などがあるのですが
その神経が筋肉が固まってしまうことにより
圧迫され、痛みが出て来てしまうのです。


それにより、痛みの他に圧迫されることで
足への痺れが出て来てしまうと考えられます。
姿勢の悪さの部分では
姿勢が猫背・反り腰などの不良姿勢になってしまうことで

筋肉に無理な負荷がかかります。


それによって筋肉が固まってしまい結果的に
上記で説明したように筋肉が固まってしまうことになり、

痛みが発生して来てしまいます。

ですので根本の原因は
姿勢・骨盤の傾きにあり

症状の改善にはそこを改善していく必要があります。
では、姿勢が悪い人にはどのような特徴があるのでしょうか?
それは、筋力の弱さです。


その中で【インナーマッスル】と呼ばれる
深部の筋肉が弱っているためです。

この筋肉は、自分の意識で動かすのが難しく

無意識の中に働く筋肉でとても持久力に優れている筋肉になります。 また、この筋肉は『身体を支持する』筋肉です。
ですので、この筋肉をしっかりと鍛えていただくことにより

無意識下で身体の支持

つまり姿勢を良く維持することが可能になります。 ですが、インナーマッスルは自分の意思で
動かすことが困難な筋肉です。


ですのでなかなかご自身でトレーニングを
行うことは難しいものになっています。


または、トレーニングを行う時間がない。
トレーニング自体嫌い。

という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そこで今回は当院で行なっている
『インナートレーニング』というものをご紹介します。





阿南坂口鍼灸整骨院のインナートレーニングは、

特殊な機械を使って電気を流し
お腹の奥のインナーマッスルの筋運動を起こすというものです。
一般的に販売されているお腹をブルブルする機械や

整骨院などで行なっている電気を流す物は
インナーマッスルではなく、

表のアウターマッスルというものまでしか刺激を与えることができません。 ですが、インナートレーニングは特殊な技術を用いており

お腹から約18センチ奥まで電気を届かすことが可能です。


このようにインナーマッスルのみに刺激を

加えることができる機械は世界でこの機種のみで
アメリカと日本で特許を取っているすごい機械です!

基本は30分間インナートレーニングを行なっていくのですが

効果としては30分間で腹筋9000回と同様の効果を得られます!

それにより、意識をせずとも
姿勢が良くなることにより身体への負担も減り
筋肉の緊張が減ることで坐骨神経痛が改善します。


症状でお困りの方はお気軽にご連絡ください。 最後に。

阿南坂口鍼灸整骨院はむち打ち交通事故専門院です。

窓口負担金0円!!
整形外科との併用OK!!
土日祝営業!!
20時まで営業!!
で営業させていただいております。


今現在、交通事故でお困りの方。

周りで交通事故を起こし悩んでる方が
いらっしゃいましたらお気軽にご相談ください。

また、阿南坂口鍼灸整骨院は

その他の疾患にも対応可能です。


その他の症状でお悩みの方がいらっしゃいましたら、

お気軽にご相談ください。

<坂口鍼灸整骨院ホームページ>
http://expand-k.com/

※本記事は厚生労働省認可の国家資格:柔道整復師天野稔大が監修しています

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:080-6285-6968小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

TOPへ戻る
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー