夏のギックリ腰に御用心！
2018年06月30日
みなさん、こんにちは！
徳島県阿南市領家町
ザ・ビッグエクストラ阿南店敷地内にある
阿南坂口鍼灸整骨院です(#^.^#)
阿南では連日激しい雨が降ったり止んだりしています。
車の運転やお足元には十分注意してくださいね！
さて、このジメジメと鬱陶しい梅雨の時期が終わると
本格的に夏が始まりますね！
お祭りやイベント事が多くあったり
ご家族やご友人などと旅行に行ったり
夏は何かと楽しい時期ですよね！
そんなときに身体に痛みや不調があると
楽しい夏を楽しく過ごせなくなってしまいます。
特に夏のギックリ腰には要注意です！
ギックリ腰といえば冬場の寒い時期に起こるイメージを
お持ちの方、多くいらっしゃるのではないでしょうか？
確かに冬は気温が低いので身体が冷えて、
筋肉が硬くなりやすくなる時期でもあります。
そのため冬場は特にギックリ腰の発生件数が
増える時期ではありますが、
意外と知られていないのが夏のギックリ腰です！
夏場は冷たい食べ物や飲み物をよく口にすると思います。
これによってお腹の筋肉が冷えやすくなり、
ギックリ腰を引き起こすリスクが高まると言われています。
また、冷房の効いた場所で長時間いることで
身体全体が冷えてしまうので、
これもギックリ腰を引き起こす１つの要因になります。
室内でデスクワークのお仕事をされている方は
特に注意が必要です！
冷房が効いている部屋で同じ体勢が続くため
筋肉が硬くなる条件が揃ってしまっているのです！
しかし、もし万が一ギックリ腰になってしまったとしたら
早めの治療をオススメします。
「ギックリ腰っぽいけどまあ動けるし
そのうち良くなるだろう・・・。」
当院にもこういう方は多くご来院されます。
そして、治療を受けた後はほとんどの方に
「もっと早く来ていればよかった」と
おっしゃっていただけますo(^▽^)o
ギックリ腰を早く良くするためには
早いうちに適切な治療を受けることが重要です！
放っておくと後遺症になったり
痛みを避ける体勢を取り続けることで
他の筋肉に負担をかけてしまったりと
いいことはありません！
夏を楽しく過ごすためにも、
・冷たいものをよく口にする
・冷房の効いた場所でいることが多い
これら２つに当てはまる方はお気をつけください！
そして、ギックリ腰の治療は
阿南坂口鍼灸整骨院にお任せ下さい！
また、ギックリ腰以外にも
慢性的な腰痛
肩こり
膝痛
肩痛（五十肩、四十肩）
スポーツ疾患（捻挫や打撲）
オスグッド
産後の骨盤矯正
マタニティ
冷え
むくみ
不眠
尿漏れ
猫背矯正
自律神経の乱れ
交通事故での怪我
その他なんでもご対応しますので
まずは１度ご来院お願いします！
※本記事は厚生労働省認可の国家資格：柔道整復師天野稔大が監修しています
