長い間同じ姿勢を維持し続ける仕事、例えばデスクワークなどを行っていると、どうにも首や肩の周辺が凝って痛くなってきませんか？それは筋肉が疲れている証拠です。
長時間姿勢を変えずに作業を続けることで、筋肉は同じ方向に引っ張られ続けるので大きな負荷がかかり続ける状態となってしまいます。そうすると筋肉は緊張し、血液の流れが悪くなってしまいます。すると供給される酸素量が減り、さらには疲労物質である乳酸が溜まることで肩の痛みが発生してしまいます。
また、寝不足やストレスも筋肉に負担をかける原因となってしまいます。
さて、ここまで肩や首の痛みの原因について話をしてきましたが、肩こりなどが筋肉の疲労から引き起こされる症状だということは分かっていただけたかと思います。では「筋肉が疲れているのならマッサージでどうにかなるんじゃないの？」と思う方はいらっしゃいませんか？
そんな方は肩揉みをされた（した）ときのことを思い出してみてください。その場では気持ちよく、楽になったように感じるでしょうが、早ければ数時間後にはまた肩こりがやってくるでしょう。それはマッサージが表面の筋肉をほぐすことしか出来ないことが原因なのです。マッサージでは肩や首の筋肉が緊張する根本的要因を解消することが出来ません。
肩の痛みは身体の痛みへ
実際に肩や首の痛みを放っておくと末端神経を傷つけることに繋がってしまいます。
続いてジーンと響くような痛み・痺れが生じ、悪化すると神経などにも影響が出て頭痛までもが発生してしまいます。痛みが慢性化してしまう前に治療を行いましょう。
肩や首の痛みの原因は筋肉に余計な負担がかかることによる筋肉の疲れです。筋肉に余計な負担がかかることは姿勢が悪いことが主な原因です。姿勢が悪いことの原因は、骨格が歪んでいることにあります。ですので、肩や首の痛みを解消するには骨格の矯正をする必要があります。骨格が歪んだままコリをほぐしたとしても、また痛みが再発してしまう可能性があるためです。
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院では骨盤矯正、猫背矯正、マッサージを中心とした坂口式筋肉バランス調整を組み合わせ、最適な施術を行います。先述のようなことがありますので、一部分の痛みだけだとしても全身のバランスをチェックします。
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院の骨格矯正は、痛みを感じない矯正法を使っているので安心して施術を受けることが出来ます。具体的には、骨盤矯正にはカイロプラクティックを、猫背矯正には猫背ポールを取り入れています。
骨盤や背骨の歪みというものは長い期間をかけて引き起こされ、またそれらの歪みによって筋肉に小さな負担が掛かり続けることが原因で肩や首の痛みが発生しますので、肩や首の痛みもすぐに解消できるものではありません。痛みを根本から解決するために、骨格の歪みを整えてから全身のバランスを整えます。そうすることで血流もよくなり、痛みが改善されるのです。
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院では即効性のある「坂口式筋肉バランス調整」という施術も行っています。これは全身のバランスを整えることで血流を良くする施術法です。
なかなか取れない肩・首の痛みに悩んでいる方は一度お試しください。
