こんにちは！　阿南市領家町天神前阿南坂口鍼灸整骨院です⛱️

「肩が急に上がらなくなった」「痛みやダルさの範囲が広がってきている」「首や背中もだるい」 このようなお悩みを抱えていませんか？

肩痛は非常に多い症状で、特に高齢の方ほど増加傾向にあります。慢性化すると日常生活や仕事にも大きな影響を与えるため、早めの対処が大切です。

○肩痛の主な原因

① 筋肉の疲労・緊張： デスクワークや立ち仕事、育児などで同じ姿勢が続くと、肩まわりの筋肉が硬くなり血流が悪化します。その結果、痛みや重だるさが生じます。

② 姿勢の乱れ ：猫背や反り腰などの不良姿勢は、肩に過度な負担をかけます。特に肩甲骨・肩関節の動作制限は、肩痛の大きな要因のひとつです。

③肩関節の異常 ：五十肩(凍結肩),腱板損傷という身体の内部が使いすぎによって炎症や神経痛を起こしている場合

④ ストレス ：精神的なストレスも筋肉を緊張させ、肩痛を悪化させることがあります。

○放っておくとどうなる？

肩痛を放置すると、

・慢性的な肩痛への移行

・五十肩や腱板損傷の発症

・頸椎ヘルニアの併発

・姿勢の悪化

などにつながる可能性があります。早めのケアが重要です。

○自分でできる肩痛対策

● 長時間同じ姿勢を避ける

● 軽いストレッチを習慣化する

● 入浴で体を温める

● 正しい姿勢を意識する

無理な自己流ストレッチは悪化させることもあるため注意が必要です。

○坂口鍼灸整骨院での肩痛施術

当院では、痛みのある部分だけでなく、

・骨盤や背骨のバランス

・筋肉の緊張状態

・日常生活の動作

を総合的に評価し、手技療法や電気療法、姿勢指導、楽トレを組み合わせて根本改善を目指します。 「痛みを取る」だけでなく、「再発しにくい身体づくり」までサポートすることが重要です。 肩痛は多くの人が経験する身近な症状ですが、原因はさまざまです。放置せず、早めに正しいケアを行うことで、改善と再発予防が可能になります。つらい肩痛を我慢せず、まずは身体の状態を見直してみましょう。肩痛でお困りの方は阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

<症例報告>📄

・年齢　50代

・性別　女性🚺

・機序

２ヶ月ほど前から、徐々に手が上がらなくなることを感じていた。最近手の近くまで症状がでていた為、当院へ来院

症状：左腕が上がらない(屈曲90°：外転60°)、左腕を動かすと痛みがでてくる、左手を握る動作がしんどい

初期治療

ハイボルト療法(電気療法) MPF療法による骨格矯正(肩の可動域改善に関わる施術を追加)

経過：左肩は初回で可動域の改善がみられ、動作痛は残っているが動かした際の痛みも良くなったと。左腕、左手の痛みはなくなったようです。1ヶ月、２ヶ月と施術を受ける間に代償動作なくとも耳の横まで肩をあげられるようになったと。

患者様からのお声📣

肩こりから始まり、２ヶ月経つ頃には手まで痛みがでていたので来院。施術後には、身体が楽になりました。今では、肩があがるようになって、元通りの生活になっています。

担当施術者から

今回は阿南市領家町天神前阿南坂口鍼灸整骨院にご来院頂き誠にありがとうございます。2ヶ月以上続く肩の痛みとても大変でしたね。お仕事も長時間立ちながら物を持つことも多く、肩に負担がかかり、お辛かったと思います。中でも日常生活に支障があったことで満足のいく動きができなくなっていたことが大変苦しかったと思います。 初回時、お身体の状態に対する検査を行い、今のお身体の状態や体のバランスを丁寧に説明させていただき、MPF療法による骨格矯正を提案させて頂きました。初回の施術で可動域も上がり、動きやすくなったとの事でこちらも安心いたしました。5回目には日常生活や仕事への支障はなくなったということで大変喜ばしく思います。仕事後の疲労や肩の可動域を広げたいとのことで継続した施術を行っていくたびに少しずつ肩の可動域が広がっていき、２ヶ月経つ頃には耳の横まで肩を挙げられるようになったとの事でこちらも大変嬉しいかぎりです。 今後もお身体どお困りの際は阿南市領家町天神前阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください。