その肩こり猫背が原因かもしれない、、
2019年05月7日
皆さんこんにちは
徳島県小松島市日開野町にある小松島坂口鍼灸整骨院の山本です。
GW事故とかに遭われていないですか？
事故の症状で悩まれている方が居たらご相談ください。
今回は猫背が原因で起こる肩こりについてご紹介をしていきたいと思います。
まず、猫背がなぜ起こるのか？
原因1 日々の日常生活が原因で起こっています。
例えば足を組んだり、体を鳴らしたりし続けると身体の歪みが出ます。
あとは長時間の運転やデスクワークや前かがみが多いと原因になります。
原因2 筋力の低下【インナーマッスルの低下】
徳島県は車での移動が多いため、筋肉を使っていなかったり、歩かないことが
筋力の低下につながります。
原因3 骨盤の歪み
身体の歪みが出ると姿勢が悪くなり、猫背になります。
頭が前に出ると首や肩にかなりの負担がかかります。
頭の重さが5キロぐらいおよそあります。
ボーリングの一番重い球ぐらいあると言われています。
それが前に倒れると15度で12キロ30度で18キロ
45度で22キロ60度で27キロかかります。
こういったところから肩こりの8割ぐらいは原因になって起きています。
肩こりや猫背で悩まれている方は当院にご相談ください！
一緒に根本的に治していきましょう！
小松島坂口鍼灸整骨院
ホームページ http://expand-a.net
住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内
TEL0885-38-929
