老化のサイン？？？五十肩について
2020年05月21日
皆さん、こんにちは！小松島坂口鍼灸整骨院の須原です。
本日は、「五十肩」について、ご紹介していきます。
五十肩は、別名、「肩関節周囲炎」・「凍結肩」ともいわれています。
好発年齢は、４０歳以降、特に５０～６０歳代に多いといわれています。
五十肩は、はっきりとした原因がなく、
加齢や過労によって、肩関節を構成している組織が変性してしまい、発生するといわれています。
何十年も肩を使うことによって、組織が磨り減ったり、
加齢によって、組織が線維化してスカスカになったりと、
知らず知らずのうちに、悪くなってしまうのが五十肩です。
五十肩では、様々な運動制限がみられます。
車の運転中に後部座席のものを取ろうとしたり、
髪の毛をクシでとかしたり、
帯やエプロンの紐を結んだり、
洗濯物を干したり、
そういった動作をしたときに痛みが出た経験はございますか？
この痛みこそが、五十肩の代表的な症状になります。
五十肩の厄介なところは、肩自体に変形もなく、筋委縮も無いか、あったとしても経度な場合が多く、
腫脹や患部の熱感などもないため、見落としてしまうことが多いというところです。
五十肩になった場合は、まずは痛みの出る運動を制限して、サポーターなどで、肩の保温に努めてください。
ですが、これはあくまでも、対処療法にしかすぎないので、根本的に治したいという方は、当院では五十肩の施術も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
痛みが落ち着いた後は、ストレッチや「コッドマン体操」といった、五十肩に非常に効果的な体操もございますので、
その体操を、自宅で継続的に行っていけば、治りも早くなり、筋肉の衰えも最小限に抑えることもできますので、こちらの体操も痛みが落ち着いたらオススメです。
４０歳代以降で、明らかな原因がなく、疼痛と運動制限がみられる方は、五十肩の可能性が非常に高いので、是非一度、当院にご相談ください。
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