産後の骨盤矯正は産後2〜6ヶ月が狙い目！
2020年09月11日
皆さん、こんにちは！
阿南坂口鍼灸整骨院の須原です！
本日は、「産後の骨盤矯正」についてご紹介していきます！
女性の方で出産後に、
・ズボンが履けない
・体重が戻らない
・腰痛などの痛みがある
・骨盤の開きが気になる
などの症状でお悩みの方はいませんか？
これら全ての原因は、出産に伴って骨盤が開いたままにしておくことが原因となります。
骨盤の開きを締めていくためには、骨盤矯正が必要になります！
骨盤矯正というと、
「バキバキッ」や「ボキボキッ」といった痛みを伴う矯正方法を思い浮かべる方が多いです。
当院では、そういったやり方はしておりません！！
当院のやり方は痛みを伴わない矯正方法となっております！
万が一、痛みが出た場合は、強さを調整しますのでご安心ください！
では、ここからが本題です。
産後の骨盤矯正には適した期間というのがあります！
それは、「産後2〜6ヶ月」の間に矯正するのがベストな時期となっております！
この期間は骨盤を緩めているホルモンが一番多く分泌される期間と言われており、
そのホルモンが分泌されている間は、骨盤が緩いため開きを締めやすくなっています！
2ヶ月前は、出産後間もないので安静にするのがベストです。
6ヶ月以降は、ホルモンの分泌が少なくなってしまうので、2〜6ヶ月と比べると骨盤は締めにくくなっております。
なので産後の骨盤矯正に興味がある方は、この限られた4ヶ月の間でしっかりと骨盤を締めることをオススメします！
産後のことで、何か気になることがありましたら当院にご相談ください！
