子供に多い寝違えの理由とは！？
2020年08月12日
こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です。
今回はみなさん経験した方が多いと思います。寝違えについて説明していきます。
特に近年では子供に多い傾向があります。
その大きな理由とは悪い姿勢によってのスマホ、ゲーム使用や外に遊ばない子供の激減によるものになります。
何時間もゲームに頭が段々前に突き出していきそれが習慣化されていき姿勢も悪くなり首周辺の筋肉の緊張もでてきます。
寝違いで首が動かなくなった子供がでてくるのは首の筋肉が硬くなりさらに寝ている時の環境が悪かった場合さらに筋肉が硬くなっていきます。それにより起床時に硬くなった筋肉を急に動かすことにより筋肉が炎症し寝違えという症状が起こります。
頭痛や偏頭痛も同じで首の筋肉の緊張から起こります。
当院ではお子様向けの骨盤矯正（姿勢矯正）、ストレッチ、姿勢を維持するインナーマッスルトレーニングを行なっております。
お子様の症状で悩まれている方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください！
