阿南市の坂口鍼灸整骨院

『変形性膝関節症』は、年齢と重ねることで起こる膝の症状とされています。

原因は、使い過ぎや肥満、姿勢が悪い（O脚）、運動不足などの生活習慣による負担とされています。

また、足を酷使するようなスポーツや力仕事をしていたなど、膝に負担がかかってしまうような生活を送っていた方に特に起こりやすい症状になっています。

『変形性膝関節症』とは膝の軟骨が傷つくことで関節に炎症が起こり痛みが出てくる症状にです。

膝にある軟骨に負担がかかることによって摩耗してしまい、軟骨のかけらが関節の中で炎症を起こします。

この膝の軟骨はクッションの役割をしているので、これが摩耗してしまうことによって

膝の衝撃が緩和されることなく、負担をかけてしまうことでさらに膝が炎症を起こし痛みになってしまうのです。

変形性膝関節症は年齢を重ねていけば発症する可能性は高くなりますが、年齢を重ねていなくても上記の条件があると、発症してしまう可能性が高いです。

足の状態がO脚になってしまうのは、骨盤の状態が正常とは違い

左右の骨盤の高さが違ったり、捻りが入っていたり、産後の方だと骨盤が開いていたりすることによって、骨盤に付いている足の角度に異常が出てきます。

このことが、結果的に膝への負担をかけてしまうことにより、軟骨がすり減り変形へとつながってしまいます。

まずは、姿勢 　骨盤の矯正を行い、負担のかかりにくい状態に改善していきます。

次に、歩くときや骨盤を支えるうえで重要な筋肉の強化を行っていくことで、歩く時や立っている時の負担の軽減、安定性の強化

痛みの原因は筋肉が硬くなってしまい、周囲の神経を刺激することにあるためこの筋肉を緩めていき、痛みを軽減させることで症状改善を行います。

原因のしっかりわからない痛みや重度の痛みに関しては『ハイボルト療法』を行い、原因の筋肉をはっきりさせ、除痛させていきます。

姿勢に関しては、硬くなってしまっている筋肉を緩め、骨盤の状態を正常に整えていきます。

矯正を行いながら、骨盤がまた歪まないようにするために骨盤を支える筋肉のインナーマッスルの強化を行うことで、痛みの出にくい身体作りを行っていきます。

当院では、まず身体のバランスを分析し負担の多くかかっている部位を見つけることで

最善の提案、施術内容を決めていきます。

現状の身体の状態の把握をすることが身体を治していくうえで大事なことです。

気になった方は、一度当院で姿勢のチェックしてみませんか？

Q .変形性膝関節症の原因はなんですか？

A.変形性膝関節症の主な原因は、姿勢、骨盤の歪み、加齢による骨の変化、肥満、O脚などです。 膝にある関節軟骨がすり減り骨と骨ぶつかって傷つくことで、関節内に炎症が起こり痛みが感じられます。また、過去に膝の怪我などがあると変形性膝関節症を引き起こす原因となります。

Q.変形性膝関節症と膝が曲がらない、足のむくみなどは関係ありますか？

A.あります。膝の変形があると、膝の可動域が制限され、代償動作を行うようになります。膝が曲がらないので正座ができなくなったり、血流や神経の流れが悪くなり膝や下腿のむくみや神経痛を引き起こすことがあります。変形性膝関節症の緩和により、膝が曲がらないこと、足のダルさ、むくみが軽減されることが多いです。

Q.変形性膝関節症はハイボルト療法や深層筋調整(MPF療法)をすれば治りますか？

A.1回のハイボルト療法や深層筋調整で、一時的に膝の炎症が減少し楽になることがありますが、根本的な改善に繋がりにくいことが多いです。個人差はありますが、ハイボルト療法やMPF療法による深層筋調整を繰り返し行うことにより、膝の炎症が緩和された状態を定着させていくと、変形性膝関節症の緩和に繋がっていきます。

Q.どのくらいの頻度で通えばよいですか？

A. 症状の程度により個人差がありますが、初期は週1～2回の通院をおすすめしています。状態が安定してきたら、月に1～2回のメンテナンス通院で健康な状態を維持できます。

Q .予防のために自宅でできることはありますか？

はい、あります。ふともも前(大腿四頭筋)の運動、立ち方、座り方、肥満をさける為の生活習慣の改善、湯船で身体を温めることなどが効果的です。当グループ院ではご自宅できるセルフケアもアドバイスしております。