阿南市の坂口鍼灸整骨院

ストレートネックやスマホ首ってなに？

頸椎（首の骨）の生理的な前弯が減ってしまった状態 のことをいいます。

慢性的な肩こりや首の痛みを訴える方は、病院でのレントゲンやMRIを見ると、

『首がまっすぐですね』といわれる方が多いです。

長時間のパソコン作業や事務作業、スマートフォンの操作で、肩こりや首コリを感じる方が多いですが、たいていの理由が姿勢不良によるもので、頸椎に負担を与えてしまい、後々、ストレートネックへと、進行してしまいます。

ストレートネックを放っておくと『頸椎椎間板ヘルニア』『頚椎症』などの疾患へ

進んでしまったり、寝違えを起こしやすい状態になってしまいます。

脊椎の神経が圧迫され不調をきたし『自律神経失調症』『うつ』になってしまったりします。

ストレートネックの原因は、頸椎の前弯を崩してしまうような姿勢

が原因の一つにあります。

特に、デスクワークや、スマートフォンを長時間する方は

『うつむくような、下を向く姿勢』は、頸椎の生理的な前弯に負担をかけてしまい

ストレートネックになるとされています。

そのため、仕事や日常生活にパソコンやスマートフォンが普及した現代に爆発的に増えてきてしまっているのです。

本来、頸椎の前弯は地面からの衝撃吸収のために、前弯しています。この前弯がなくなってしまうと、頭や首そのものに対して、衝撃がきてしまうために、痛みやコリ感、なかには気持ち悪くなってしまうこともあります。

当院では、ストレートネックの施術として、

鍼灸治療、MPF療法、インナートレーニングをメインの施術として行っています。

ストレートネックの原因は、姿勢の悪さから来ているものがありますので、

ただ、首周りの筋肉、肩回りの筋肉を緩めるだけでは、症状の根本的な改善にはならず、繰り返してしまいます。

そこで、姿勢の歪みの根本的な原因である、深層の筋肉へのアプローチを行い、姿勢の矯正をしていきます。

頭痛や、神経症状が強く出ている方には、鍼灸治療を行い、症状が落ち着けば、姿勢矯正のMPF療法に切り替えて、根本的な改善を目指します。

姿勢の矯正を行うだけでなく、身体をきれいに保つための筋肉を強化する、インナートレーニングを行うことによって、再発しない体づくりをしていきます。

日常的な負担に対して、ストレッチなどもお伝えさせていただいております。

めまいや痛みなどの症状、見た目などでもお困りの方

ぜひ、当院をご利用ください。