阿南市の坂口鍼灸整骨院

頭痛には様々な種類がありますが約８０％の方が、頭にある筋肉が硬くなってしまい神経を圧迫することで起こる筋緊張性頭痛という種類に分類されます。

つまりは、筋肉が硬くなってしまって血流不全を起こし、神経を締め付けて圧迫してしまい、痛みが出てきてしまう頭痛が８０％を占めているわけです。

『自分の頭痛は治らない…』

『頭痛薬が効かなくなってきた…』

『長時間、集中することができなくなってきた』

様々な悩みがあると思います。

筋肉が緊張することで起こる、筋緊張性頭痛の場合

筋肉の硬さや血流の改善をすることで、頭痛の症状は軽減されます。

特に、頭痛薬を服用しても、頭痛を抑えられない方は、筋肉の緊張をほぐしてあげることにより、改善されるケースが多いです。

何度も頭痛を繰り返してしまう方の、主な理由は

姿勢による身体への負担が大きいことが考えられます。

何度も、頭痛を繰り返している方

ご自分の姿勢はいかがでしょうか？

猫背や反り腰、ストレートネックのような状態になっていないでしょうか？

身体には、正しい姿勢の状態があります、その正しい状態の姿勢から

離れていれば、離れている分身体に対しては、負担がかかります。

その負担が、首や肩、頭の筋肉を緊張させてしまうことによって、

頭痛が繰り返している可能性が高いです。

悪い姿勢の例として、

猫背、反り腰、ストレートネックを挙げましたが

まず、なぜ姿勢が崩れてしまったかです。

姿勢が崩れる原因は、姿勢を支えるための筋肉が弱ってしまっていることにあります。

姿勢を支える筋肉はインナーマッスルですが、この筋肉が弱ってしまい

姿勢が支えれなくなって、本来、姿勢を支える仕事ではない筋肉のアウターマッスルが働くことによって、さらに筋肉の疲労を起こし、姿勢が崩れていってしまう原因となります。

筋肉をほぐしても、再度痛くなってしまうのはこれが原因です。

逆に、姿勢を正していくためには、インナーマッスルを鍛えながら、筋肉をほぐしていくことが、最善の方法となります。

当院では、身体のバランスから分析し、どの部分に負担が多くかかっているかを見つけ、アプローチさせていただいております。

慢性的に繰り返す症状で、お困りの方

ぜひ、当院をご利用ください。

坂口鍼灸整骨院