阿南市の坂口鍼灸整骨院

猫背と骨盤のゆがみは大きく関係しています。長時間のデスクワークやパソコン、スマホを使っているときの姿勢や、いつも同じ肩にかばんをかけるといった癖が、少しずつ骨盤をゆがめてしまっています。
普段、何気なくとっている行動のため、気が付かないうちに骨盤は歪んでいき、その骨盤の歪みは筋肉にも影響を与えることになってしまいます。骨盤が歪んでしまっているために、骨盤周りの筋肉の左右バランスが崩れてしまい、その結果姿勢が悪くなってしまうのです。

深層筋（インナーマッスル）という身体の奥になる筋肉が骨格を支えているのですが、このインナーマッスルが弱ってしまっていると、骨格を支えることが出来ません。骨格を支えることが出来ないと、姿勢が悪くなることは容易に想像できます。逆に言うと、インナーマッスルが鍛えられていれば姿勢がよくやケガに強い身体ということが出来るのです。
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院の「楽トレ」と「MPF療法」を同時に行うと、インナーマッスルの調整を行うことが出来るだけでなく、トレーニングも行うことが出来、猫背改善に大きな効果を及ぼします。

骨格を支えている背骨まわりの筋肉（深層筋）を調整する施術です。身体の表面の筋肉ではなく、深層筋にアプローチすることで、丸まった背中や内側に巻き込んだ肩がすっきりと伸び、悪い姿勢からくる肩こりや首凝りも改善します。

複合高周波EMSという、筋肉トレーニングをする機械のことで、「ダブルインパクト波形」により、インナーマッスルを効果的に鍛えるトレーニング法です。インナーマッスルは、骨や関節・内蔵を支える重要な役割を担っています。インナーマッスルが衰えてくると、肩こり、姿勢の歪みの原因となってしまうのですが、このインナーマッスルを鍛えて引き締めることにより、関節が安定し、体のバランスが整っていきます。
しかし、インナーマッスルという名の通り、この筋肉は、身体の奥にある筋肉のため、自分で鍛えることが難しく、徐々に衰えていくものです。そのインナーマッスルを短時間で効率的に鍛えることが出来るのが、「楽トレ」です。従来のEMSは、低周波で2～3mm、干渉波でも2～3cmの浸透度ですが、楽トレは浸透度が15cm以上あり、インナーマッスルにまで届きます。しかも、体の表面の筋肉（アウターマッスル）にもダブルで届くという優れもので、ダイエットにも効果的です。また、楽トレは関節を支えるインナーマッスルをほぐすので、筋肉の柔軟性が高まり、関節の可動域が広がります。その結果、身体の衰えや痛みもケアしてくれます。