慢性肩こりと腰痛の治療！
2020年07月10日
- こんにちは、阿南坂口鍼灸整骨院の吉平です！
みなさん、長年の肩こり、腰痛にお悩みの方はいらっしゃいますか？？
その痛みの原因としましては筋肉の硬さと姿勢、骨盤の歪みにあります！
筋肉とは層になっていて表面の筋肉（アウターマッスル）と深部の筋肉（インナーマッスル ）とに別れます普段動かしているのはアウターマッスル、骨を支えて姿勢を維持するのはインナーマッスルです！そしてアウターマッスルは自分の意思で動かせトレーニングができます！
しかし、インナーマッスルは自分の意思では動かせないのでトレーニングが非常に難しいです。なので段々インナーマッスルの筋肉が落ちる事により骨盤を安定できなくなります。
骨盤は人間の中心部です！
なので骨盤が歪みが生じることで上半身、下半身の骨や筋肉のバランスが悪くなり腰痛、肩こり他にも頭痛、首痛、膝痛、むくみ、冷え性、猫背、ストレートネックなどがあります！
このような症状、姿勢の悪さにお困りの方は是非、阿南坂口鍼灸整骨院にご相談ください！
