阿南市や小松島市で、交通事故、肩こり、腰痛でお悩みの方は、阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院にお任せ下さい!

阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院スタッフブログ
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー

老化のサイン???五十肩について

2020年05月21日

皆さん、こんにちは!小松島坂口鍼灸整骨院の須原です。

本日は、「五十肩」について、ご紹介していきます。

五十肩は、別名、「肩関節周囲炎」・「凍結肩」ともいわれています。

好発年齢は、40歳以降、特に50~60歳代に多いといわれています。

五十肩は、はっきりとした原因がなく、

加齢や過労によって、肩関節を構成している組織が変性してしまい、発生するといわれています。

何十年も肩を使うことによって、組織が磨り減ったり、

加齢によって、組織が線維化してスカスカになったりと、

知らず知らずのうちに、悪くなってしまうのが五十肩です。

五十肩では、様々な運動制限がみられます。

車の運転中に後部座席のものを取ろうとしたり、

髪の毛をクシでとかしたり、

帯やエプロンの紐を結んだり、

洗濯物を干したり、

そういった動作をしたときに痛みが出た経験はございますか?

この痛みこそが、五十肩の代表的な症状になります。

五十肩の厄介なところは、肩自体に変形もなく、筋委縮も無いか、あったとしても経度な場合が多く、

腫脹や患部の熱感などもないため、見落としてしまうことが多いというところです。

五十肩になった場合は、まずは痛みの出る運動を制限して、サポーターなどで、肩の保温に努めてください。

ですが、これはあくまでも、対処療法にしかすぎないので、根本的に治したいという方は、当院では五十肩の施術も行っておりますので、お気軽にご相談ください。

痛みが落ち着いた後は、ストレッチや「コッドマン体操」といった、五十肩に非常に効果的な体操もございますので、

その体操を、自宅で継続的に行っていけば、治りも早くなり、筋肉の衰えも最小限に抑えることもできますので、こちらの体操も痛みが落ち着いたらオススメです。

40歳代以降で、明らかな原因がなく、疼痛と運動制限がみられる方は、五十肩の可能性が非常に高いので、是非一度、当院にご相談ください。

ホームページ http://expand-a.net

住所 小松島市日開野町破閑道35-1マルナカ敷地内

TEL0885-38-9290

診療時間 月~金 午前9時15分~12時  午後15時半~20時

土曜日 午前8時15分~17時半

日曜日・祝日
8時15分~12時

肩甲骨の体操" を YouTube で見る
https://youtu.be/XNn9uYl2C0c 

産後のヒップアップトレーニングを紹介している動画↓↓
https://youtu.be/oUKT3eFNtHg

お問い合わせはこちら!

阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:0884-24-9688阿南市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 電話予約:080-6285-6968小松島市 坂口鍼灸整骨院・整体院 交通事故専門ダイヤル:070-5515-7597

TOPへ戻る
阿南・小松島坂口鍼灸整骨院・整体院のメニュー